宿谷の滝、物見山、日和田山 腰痛リハビリ��
埼玉県
azkuma
体力度について
- GPS
- --:--
- 距離
- 10.3km
- 登り
- 602m
- 下り
- 612m
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標高グラフを拡大コースタイム
↓27分（30分）舗装路
8:13 五常の滝
↓37分（40分）
8:50 北向地蔵
↓15分（15分)
9:05 鎌北湖分岐
↓37分（2km約30分）舗装路
9:42 宿谷の滝
9:52 出発
↓43分（50分）
10:35 物見山
10:55 出発
↓44分（40分）
11:39 日和田山
11:44 出発
↓41分（30分）
12:25 登山口
↓15分（20分）
12:40 高麗駅
| 天候 | 曇り時々晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2015年08月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
復路 高麗駅 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
全体的に危険箇所なし。 |
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感想
腰痛リハビリその6。
今回は、前々回と同じ距離で、ザック重量を増やしました。
今日のコースの最初は沢沿いで涼しいと思いましたが、風が通らず羽虫が多かったです。
北向地蔵の手前で少し腰が鈍くなったので、ストレッチを入れました。
ここまでに出会った人は1人。
鎌北湖に行く予定でしたが、
「鎌北湖 0.8km」という標識のある分岐は、草がけっこう生い茂って道が細い上に立派な蜘蛛の巣がいくつか見えたので、分け入るのを断念しました…そうですヘタレなんです。
そこから標識に従って舗装路を延々と降り、宿谷の滝に着いた頃には腰が重くなってしまいました。
滝の近くにある東屋で、おじ様達が休憩していたところに荷物をお邪魔させてもらいストレッチをすると、少し楽になりました。
そのおじ様達もこれから物見山に向かうとのことで、ほぼ同時に出発しましたが、みるみるうちに後姿が小さくなって見えなくなりました。
すごい速さでした。
宿谷の滝から物見山までの道は、最初の方は細くて徒渉が2ヶ所ありましたが、基本的に登り一辺倒で尾根に出ると明るくて歩きやすかったです。
途中の舗装路を越えたところの登りが一番急でしたが、短い距離なのでなんとか踏ん張れました。伊豆ヶ岳の天目指峠から子の権現への道を思い出します。
物見山では先行していたおじ様達が休んでいらしたので、図々しいとは思いつつも、このあたりの山のお話をいろいろと聞かせて頂きました。
ありがとうございました。
物見山でもストレッチをしたものの、日和田山に向かう途中でとうとう腰に鈍い痛みと張りが出始めてしまいました。
ストレッチをしたり揉んだりしてごまかしながら、ゆっくり歩いてようやく日和田山の登山口に着いたときには本当にホッとしました。
今回の腰の不調は、最初の1時間でストレッチを入れ忘れたためか、休憩が多かったためか、又は、標高差に無理があったのか原因がわからないので、またこのエリアに歩きに行って確かめてみたいと思います。
距離 10.3km
累積標高(+) 753m
累積標高(−) 738m
ザック重量 8kg
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azkumaさま
こんにちわ(*^^)
リハビリ頑張っていますね
あまり無理をせずに腰の調子を見ながら頑張って下さいネ
日和田山はそのうち行きたいお山リストに入っていて、気になっていました。
日和田山だけだと直ぐなのでその周辺の情報も書いて下さっていたので
お気に入りに入れさせて頂きますね
滝も見れて距離も高低差も丁度いいですね♪
早く腰、良くなります様に
pin
pinさま
こんばんは、メッセージありがとうございます♪
ざっくりした記録ですが、お気に入りに入れていただけるとは恐縮です
日和田山は平日でも４，５人に行き会ったので、人気のお山だと思いました。
このあたりは駅からすぐ登れる山が多く、舗装路にエスケープしやすいのでリハビリする身としては助かります(^_^)
今できる範囲で楽しみながらリハビリ頑張ります！
pinさまも素敵な山行を☆
azkuma
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