塔ノ岳 暑かったね🥵💦

2024年07月27日(土) [日帰り]

• GPS: 05:43
• 距離: 12.3km
• 登り: 1,244m
• 下り: 1,249m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:44
• 休憩: 1:00
• 合計: 5:44

距離 12.3km 登り 1,244m 下り 1,249m

7:22 スタート地点
7:26 7:27 表丹沢
7:34 丹沢ベース
7:42 観音茶屋
7:57 雑事場ノ平
8:18 8:19 一本松
8:38 駒止茶屋
8:46 堀山
8:53 9:00 堀山の家
9:21 天神尾根分岐
9:45 9:51 花立山荘
10:00 花立ノ頭
10:04 10:05 金冷シ
10:24 10:40 塔ノ岳
10:52 10:53 金冷シ
10:57 10:58 花立ノ頭
11:04 11:05 花立山荘
11:18 11:19 天神尾根分岐
11:32 11:33 堀山の家
11:39 堀山
11:46 駒止茶屋
11:57 11:58 一本松
12:08 見晴茶屋
12:12 雑事場ノ平
12:25 12:26 観音茶屋
12:33 12:54 丹沢ベース
13:00 表丹沢
13:06 ゴール地点

天候

晴れのち
豪雨

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

観音茶屋さん閉まってました。

写真

7/27 7:24

スタ−ト！
予報は35℃。ピーク前に下りてきたい。

7/27 7:39

既に滝汗💦
心拍150突破！

7/27 7:47

象さんはいつも涼し気

7/27 7:59

ここは気持ち良い！
見晴らし裏から階段地獄

7/27 8:08

紅葉回廊も人は少な目。
暑い日に登る人は少ないのかな？

7/27 8:18

なんかバッジが張られてました。鳩？

7/27 8:19

一本松通過！

7/27 8:25

紅葉のトンネル。秋は綺麗！

7/27 8:50

7/27 8:55

富士山🗻が見えました。
テンションがあがります。

7/27 9:39

7/27 9:45

今日はバテバテ、かき氷を食べそうになるが、
冷凍麦茶を持っていることを忘れていました。
これ、最高です。

7/27 10:01

さぁ、塔まであと少し！
ガンバ！

7/27 10:22

山頂到着！

7/27 10:39

富士山は見えませんでした。

7/27 10:58

7/27 11:01

やまゆりのシ−ズン到来
チラホラと見かけるようになりました

7/27 12:05

さぁ、早く下山してシャワ−でも浴びよう

撮影機器：

COOLPIX P310 NIKON

iPhone SE (2nd generation) Apple

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ タイツ ズボン 靴下 グローブ 雨具 日よけ帽子 靴 ザック ザックカバー 行動食 飲料 地図（地形図） ヘッドランプ 予備電池 筆記用具 ファーストエイドキット 日焼け止め ロールペーパー 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ストック カメラ スマホ予備電池 膝サポ−タ− 水２．０ ソルティ− 冷凍麦茶

感想

kurotamago

今回2つのことを試してみました。
1つは心拍150を目標に歩くこと。re
とは言うものの160を超えることもしばしば。
ただタイム的には普段とあまり変わりませんでした。

2つ目はサングラスをかけて登ること。
紫外線アレルギ−の私は、日焼け止めやヤケ−ヌを使用してuvケアをしているものの、登山後にだるくなることが多くありました。
サングラスをした結果はいつもよりは楽に感じましたので、個人的には効果があると思います。

何しろ暑い！途中セブンで購入した冷凍麦茶は大正解！
融けた分を飲み、水を補充しシェイク！の繰り返し。
体内から温度を下げることができます。
夏におすすめです。

コメント

elypapa

やりますね！
この暑さでこんな短い時間で往復！
涼しくなったら、丹沢縦走デスネ