日の出山〜御岳山〜大岳山

2015年09月30日(水) [日帰り]

• GPS: 06:28
• 距離: 32.6km
• 登り: 2,304m
• 下り: 2,296m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:23
• 休憩: 1:05
• 合計: 7:28

6:57 武蔵五日市駅
7:42 7:42 金比羅山
7:59 8:00 南沢山
8:24 8:24 分岐点(金比羅尾根・ロンデン尾根分岐点)
8:29 8:29 タルクボノ峰(樽窪ノ峰)
9:30 9:30 日の出山
10:06 10:06 長尾平分岐
10:22 10:22 綾広の滝
10:31 10:32 芥場峠
10:49 10:50 大岳山荘
10:54 11:54 大岳山
12:02 12:03 大岳山荘
12:16 12:16 鍋割山分岐
12:23 12:24 綾広の滝
12:33 12:33 御岳山
13:01 13:01 日の出山
13:34 13:34 タルクボノ峰(樽窪ノ峰)
13:37 13:37 分岐点(金比羅尾根・ロンデン尾根分岐点)
13:55 13:55 南沢山
14:06 14:06 金比羅山
14:25 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

武蔵五日市駅横の駐車場利用（600円）

コース状況／危険箇所等

登山届出は駅前の交番に提出。
特に危険場所はありませんでした。

写真

9/30 6:56

武蔵五日市駅の登山ポストは改札の中にある為、外からは出せないようです。なので登山届出は駅前の交番に直接提出しました。

9/30 7:03

本番のスタート場所。
今回は逆回りでスタート

9/30 7:08

こんなところに標識がw

9/30 7:11

ここは標識ないとわからないなぁ〜

9/30 7:15

9/30 7:21

9/30 7:28

こっちかな？

9/30 7:33

トイレはところどころこまめにありますね。

9/30 7:34

9/30 8:20

本番の時は元気にここを通過したい！

9/30 8:47

9/30 8:50

9/30 8:58

日の出山に到着。この時間は筑波山も見えました。

9/30 9:33

御岳山手前でこの看板に助けられました

9/30 9:39

今度ゆっくりまた来ます

9/30 9:43

第三関門の長尾平に貼ってありました。

9/30 9:43

第三関門の長尾平

9/30 9:44

9/30 9:45

9/30 9:48

ホントに天狗座ってそうですね(笑)

9/30 10:01

一部、大雨の影響あるところがありました。

9/30 10:20

9/30 10:34

9/30 10:46

大岳山近くは鎖場、岩場がありました

9/30 10:52

富士山がくっきりと見えました

9/30 11:07

ランチはチキンカレー

9/30 11:56

9/30 12:06

9/30 12:17

時間まで具体的に書いてあって、本当に怖くなりました。

9/30 12:23

ここの水でレースの時に頭を冷やしたりできるかな。
夜だとしたらそんな気にもならないか・・・

9/30 12:40

人はまばらでした

9/30 12:42

レースの時間違える人いそう

9/30 13:02

復路の日の出山は人でいっぱいでした

9/30 13:04

関東平野

9/30 13:38

走りやすい尾根道

9/30 14:26

ゴール場所

9/30 14:44

一応、下山の報告をしました

撮影機器：

iPhone 6 Apple

装備

個人装備

ハイドレ（ポカリ）×１Ｌ ペットボトル（ポカリ）×500ｍｌ 水×600ｍｌ 途中御岳山で500ｍｌの水を追加購入

感想

ゲスト

来月に控えた本番に備え、ちょっとの区間ですがレースコースを走ってみました。

武蔵五日市駅〜日の出山〜御岳山〜大岳山のピストン。
往路はレースコースの逆周りになりますが、登りもできるだけ走り、追い込み練習。
復路はレースコースの順周りになるので、ガンガン飛ばしながらもレースを想定して
色々チェックしながら走りました。
またトレッキングポールの使い方にも気を配りながら走りました。

金比羅尾根は思っていた以上に走りやすく、往路も復路も気持ちよく走れました。
ただ、金比羅尾根はハイカーの人とか誰もいなくて、熊の注意看板にビビリながら
走っていました（笑）

日の出山以降は徐々に人も増え、御岳山からは平日にもかかわらず多くのハイカーさんたちがいました。
大岳山の山頂でも沢山の人で賑わっていました。
今日は天気がよく、大岳山からは富士山がよく見えました。
そんな中で食べる山飯はやはり旨いですね！

でもちょっと日差しが強く、思った以上に水分を消費しました。
行動食は食べませんでしたが、本番の食べ物や飲み物の準備は悩みそうです。

最近、あまりトレーニングもできていなかったので久しぶりの30km超えで程よい筋肉痛です。
本番に向けて最後の悪あがきしてみます。