記録ID: 7370674
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講習/トレーニング
房総・三浦
千葉市青葉の森ぐるぐる3時間LSD…
2024年10月16日(水) [日帰り]

体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 02:36
- 距離
- 24.3km
- 登り
- 29m
- 下り
- 27m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 2:36
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 2:36
距離 24.3km
登り 29m
下り 27m
9:38
156分
スタート地点
12:14
ゴール地点
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年10月の天気図 |
アクセス | 自宅から約5キロジョグ |
コース状況/ 危険箇所等 |
5キロジョグは排気ガスがいっぱい! 家系ラーメン屋のニオイが充満! |
その他周辺情報 | 自宅の湯 錦糸町のたけのこ接骨院 |
写真
感想
3時間のLSDに向かったのですが、給水も取っていたのになんか怪しい脱水症状気味…
あくびも出始めてこれは無理せずに帰ろうと2時間30分ちょっとのLSDでした
帰宅して体重計にのると58.5キロ
なんとここ1ヶ月で4キロ減量!
実際は脱水+空腹時だから60キロくらいかと思う
手賀沼ハーフまで10日、つくばマラソンまで1ヶ月となりましたが、本命は2月末なので怪我や体調不良で夏に走れなかった分今は走り込み中
10月月走ただいま166キロ
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