記録ID: 743767
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トレイルラン
東海
ぐるり猿投山 久々のトレラン
2015年10月17日(土) [日帰り]
愛知県
messiah
Morton
- GPS
- --:--
- 距離
- 24.4km
- 登り
- 1,325m
- 下り
- 1,314m
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区間 累積
海上の森P 0:00 0:00
物見山 0:20 0:20
赤猿峠 0:36 0:56
猿投山 0:20 1:16
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割愛
海上の森P 0:00 0:00
物見山 0:20 0:20
赤猿峠 0:36 0:56
猿投山 0:20 1:16
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割愛
| 天候 | 曇り＆雨予報が、まさかの終日ド快晴（しかも夏日） |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2015年10月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
危険箇所なし。 |
写真
海上の里センターPから5ヶ月ぶりのトレラン開始。
今までの最速、0:20ジャストで物見山に到着しました。
（過去は0:23）
今までの最速、0:20ジャストで物見山に到着しました。
（過去は0:23）
遅れる事数十秒、モートンくんも到着。
Mo「なんか今日速くないですか？」
Me「そんな事ないと思うよ、全然疲れないペースで走ってきたから」
Mo「なんか今日速くないですか？」
Me「そんな事ないと思うよ、全然疲れないペースで走ってきたから」
先週、どこの山も登らず休養した為、どうやらいつもより調子が良かったようです。
モートンくんごめん、やっぱりいつもより速かったみたい笑
モートンくんごめん、やっぱりいつもより速かったみたい笑
元々は、南北八ヶ岳全山日帰りやるつもりでしたが、天気で来年に持ち越したのに、もしかしてあちらも快晴だったら悔しい！笑
まぁでも大自然の中、この秋晴れの下、身体を思いっ切り動かせるのはなんて贅沢なんでしょう。
で、猿投山到着。すれ違ったのは2名のみでしたが、山頂には7名ほど。
物見山から、全行動時間で0:56。
途中、何度かモートンくんの鼻噛みタイム含む笑
1
で、猿投山到着。
すれ違ったのは2名のみでしたが、山頂には7名ほど。
物見山から、全行動時間で0:56。
途中、何度かモートンくんの鼻噛みタイム含む笑
すれ違ったのは2名のみでしたが、山頂には7名ほど。
物見山から、全行動時間で0:56。
途中、何度かモートンくんの鼻噛みタイム含む笑
山頂で10分ほど、次のルートをどうするか迷いましたが、取り敢えず、メインルートにて下る事に。東の宮でカメラを向けると、モートンくん、なぜかクラウチングスタートw
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山頂で10分ほど、次のルートをどうするか迷いましたが、取り敢えず、メインルートにて下る事に。
東の宮でカメラを向けると、モートンくん、なぜかクラウチングスタートw
東の宮でカメラを向けると、モートンくん、なぜかクラウチングスタートw
また分岐。
黒テープとは珍しい。
展望台にも山頂にも向かわず、ここを下ってみる事に。
黒テープとは珍しい。
展望台にも山頂にも向かわず、ここを下ってみる事に。
�〃貔�いの滝までのルートがこれで確認出来ました。
猿投山を、結構大きく回ってる感じです。
猿投山を、結構大きく回ってる感じです。
あっという間に�△泙任�ました。
上りも階段もずっとランニングしており、歩いてません。
上りも階段もずっとランニングしており、歩いてません。
ようやく赤猿峠へと繋がる分岐に出ました！
ここからは、オフロード車やバイクがメインのルート。
ここからは、オフロード車やバイクがメインのルート。
サテライトまで一気にランニング。
水が切れたモートンくん、井戸水を飲もうと思ってたら、飲用不可でした。
水が切れたモートンくん、井戸水を飲もうと思ってたら、飲用不可でした。
感想
南北八ヶ岳全山日帰りを予定していましたが、
天気予報がイマイチの為、泣く泣く来シーズンに回し、
てんくらメインで、色々な山の天気を調べましたが、どこもいまひとつ。
本当は、シーズンアウトする為のデッカイ山に登ってから
秋冬のトレランへ移行したかったですが、まぁ仕方ないですね。。。
トレランはなんと5ヶ月ぶり。
5月に、八草〜定光寺まで34�劼�ラストランでした。
その為、ちょっと心配でしたが、最近トロトロした山行しかしてなかった事、
＆前週3連休は、身体を休めた為（左膝の腸脛靭帯炎が悪化）
かなりコンディション良く、全行程の9割以上は走れました、今回。
ただ、左3割 vs 右7割で、左膝をかばう走り方をしていた為、
右脚にかなり負担が掛かり、内側広筋がこむら返り寸前になる事が4〜5回。
何とかギリギリ持ち堪えましたが、危ないところでした。
また、ひとつ新たな発見をしたのですが、
階段やちょいキツめの登りでも、歩かずに、歩くスピードと同程度でも良いので、
走る事を止めずに走り続ける方が楽だとわかりました！
これは目から鱗でした。
天気も最高で、木漏れ日美しく、なんとセミまで鳴き始め、
まるで夏の再来のようでしたが、本当に最高にエンジョイ出来た土曜でした。
これからは、トレラン＆鈴鹿のシーズンイン。
それはそれで、とても楽しみです＾＾
合計距離： 24.38km
累積標高（上り）： 1066m
累積標高（下り）： 1043m
EK度数：24+10.6+5=39.6
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出張先のホテルにて、何気なくヤマレコチェックすると・・、「あれ？messiahさんトレランのシーズンインしちゃってる⁉」しかも、初っ端から快足全開だし！！
ホームグラウンドでぶっ飛ばしてますね〜。
シーズン最後にとんでもないレコを期待してたのですが、別の意味で「ウッソ〜ン⁈」となってしまいましただ！ 苦笑
今年のmessiahさんとの山宴会？が叶わずちと（だいぶ？）残念！ 苦笑
まぁ、五竜じゃないけど、何処かの山をほっつき歩いてたら、お会い出来るかな〜⁈（泊り山行の時は、一声かけて下さいね〜！）
chaoさん、コメント頂きありがとうございます＾＾
そーなんです、本当は、デッカイ山行をガッツリしてから
トレランに移行しようと思ってたのですが、うまくいかず。。。
最後の〆で南北八ヶ岳全山日帰り、ちょうど良かったんですけどねー涙
今回のトレランは、久々だったので、比較的のんびり走りました。
が、疲労が抜けてるとやっぱり楽ですね！
chaoさんもランシューもあることですし、今夏はスピードハイク開眼されたので、
冬の間、滑るだけでなく、トレランもやられてみては如何でしょうか？
きっと爽快感に虜になりますよ
そういえば、シーズンオフは何処の山を登る事が多いのですか？
是非、山宴会したいですね！！
楽しみにしております♪
私もそうでしたが、山では腸脛靭帯炎の痛みは出ないようですね
ロードとは走り方が違うからだと思います。
ロードを走る場合は気をつけた方がいいですよ。
この土日は用事があって山へ行けないのですが、
今日(18日)もド快晴ですね。
超残念〜
sm1959さん、 コメント頂きありがとうございます。
今回、膝を２週間丸々休め、常に湿布し、マッサージも行っていたので
その効果もあったと思いたいです笑
でも、確かに山では出にくいのわかります。
まず、ふかふかトレイル。衝撃が少ないですよね！
そして、登りが多いこと！膝には登りは良いと聞きますし、体感しています。
後は、ロードみたいにスピードが出せない事でしょうか。
今回、とにかく右脚を酷使してしまったので、変な癖もつけたくないので、
もうしばらくトレッドミルで我満しておこうかと思ってます。
またアドバイスをよろしくお願いします！
最近、トレランのレコ ご無沙汰でしたね！
やはり、Speed Starのレコ、生足の写真とサングラス
このレコで無いと、なんかしっくりきていませんでした
まったりのテント泊のレコも奥様、犬と酒も良かったですが、、、
長距離走っているmessiahのファンです！
関西の方が多く走る六甲山縦走 走ってください！
こちらは、まだまだ暑い日が続いてますよ
koufaxさん、コメント頂きありがとうございます。
ほんとそうなんです、トレランはかなり暫くぶりで、
走れるかな、、、？という不安もありました＾＾;
でも、本当に楽しめるランニングになり、やっぱ楽しいなぁと思いました！
ここんとこ、随分ユルユルハイクが続いてたので、体力低下も心配してましたが、
まだ何とかギリギリ持ちました苦笑
koufaxさんも、100名山達成されても、精力的に山に行かれてますね！
まだ目を通せてないレコがあるのですが、必ず読ませて頂きますねー
六甲山、詳しくないので今度またレクチャー願います♪
アルプス、猿投、鈴鹿を股にかけて年中無休状態ですね
RUNの技術的な積み上げというか自分の肉体の把握も関心させられます。
messiahさんの熱量が羨まし過ぎます〜
smileさん、コメント頂きありがとうございます。
そして、またヤマレコに、山に戻ってきてくれて嬉しいです＾＾
猿投山、東海自然歩道はトレーニング&旅ランに、
そして、鈴鹿の山々は、標高以上の景色と爽快感、
本番はアルプスでスピードハイク、と、一年中楽しめるのは有り難いことです
ランニング、そして、トレランを開始しなかったら、
こんなにエンジョイ出来なかったと思います。
smileさんも一緒に如何ですか？
そういえば、竜の遠足〜表道、藤原の木和田尾〜大貝戸周遊がしたい季節ですね！
きっと鈴鹿で遭遇出来ますよね♪
走る事をやめずに走り続けるなんて！
そこまでの域に達したいものです。
kazさん、コメントありがとうございます。
この日は、蓄積させた体力のお陰で、何とか頑張れました！
でも、やはり急登は走りきれず、モートンくんと、
一流のトレイルランナーたちなら、ここも走るんだろうね、と
雲の上の存在の方達の話をしておりました。
そこまでの域に達するには、毎日欠かさず走り込まないと無理ですね笑
また一緒に走りましょう！
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