山行記録: 麦山浮橋～イヨ山～ヌカザス山～三頭山～都民の森

記録ID: 7493130

全員に公開

ハイキング

奥多摩・高尾

麦山浮橋～イヨ山～ヌカザス山～三頭山～都民の森

2024年11月16日(土) [日帰り]

東京都山梨県

nagaoka8283

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 04:23
距離: 10.8km
登り: 1,229m
下り: 717m

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歩くペース

とても速い

0.6～0.7

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:19
休憩: 1:04
合計: 4:23

距離 10.8km 登り 1,229m 下り 717m

8:32

5分

峰谷橋バス停（上り）

8:37

18分

小河内神社バス停

8:55

9:03

39分

三頭山登山口（ヌカザス尾根）

9:42

9:46

30分

イヨ山

10:16

10:27

6分

ヌカザス山

10:33

10:37

9分

ツネ泣峠

10:46

10:53

12分

入小沢ノ峰

11:05

11:07

18分

鶴峠分岐

11:25

11:45

8分

三頭山西峰

11:53

11:54

10分

ムシカリ峠

12:04

12:06

3分

三頭山避難小屋

12:09

12:10

29分

ムシカリ峠

12:39

12:42

12分

三頭大滝

12:54

12:55

0分

森林館

12:55

ゴール地点

天候	曇り、のちガス（小雨）
過去天気図（気象庁）	2024年11月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車バス ■行き 06:04 中野駅 - 06:31 立川駅 [JR中央線] 06:35 立川駅 - 07:06青梅駅07:07 - 07:46 奥多摩駅 [JR青梅線]：945円 07:56 奥多摩駅 - 08:21 峰谷入口バス停 [西東京バス/[奥14]峰谷行]：630円運賃：1575円 ■帰り 14:35 都民の森バス停(※) - 15:45 武蔵五日市駅 [西東京バス/臨時便]：1120円 16:02 武蔵五日市駅 - 16:19 拝島駅 [JR五日市線] 16:24 拝島駅 - 17:07 中野駅 [JR中央青梅線]：736円運賃：1856円 ※数馬で乗り換える通常便以外に臨時直行バスを出してくれたおかげで快適だった。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	■ヌカザス尾根（イヨ山～ヌカザス山～三頭山）地味にしんどい急登がずっと続く。ヌカザス山の手前が一番の急登。

写真

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麦山浮橋

2024年11月16日 08:35撮影 by Pixel 7a, Google

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11/16 8:35

麦山浮橋

2024年11月16日 08:36撮影 by Pixel 7a, Google

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11/16 8:36

麦山浮橋

麦山浮橋
一歩目がメチャクチャ揺れて怖かった。

2024年11月16日 08:37撮影 by Pixel 7a, Google

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11/16 8:37

麦山浮橋
一歩目がメチャクチャ揺れて怖かった。

麦山浮橋からの眺め

2024年11月16日 08:38撮影 by Pixel 7a, Google

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11/16 8:38

麦山浮橋からの眺め

三頭山登山口

2024年11月16日 08:56撮影 by Pixel 7a, Google

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11/16 8:56

三頭山登山口

イヨ山

2024年11月16日 09:42撮影 by Pixel 7a, Google

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11/16 9:42

イヨ山

ヌカザス山

2024年11月16日 10:22撮影 by Pixel 7a, Google

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11/16 10:22

ヌカザス山

ツネ泣峠

2024年11月16日 10:33撮影 by Pixel 7a, Google

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11/16 10:33

ツネ泣峠

入小沢ノ峰
この辺りからガスが立ち込めてきて小雨が降ってきた。

2024年11月16日 10:46撮影 by Pixel 7a, Google

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11/16 10:46

入小沢ノ峰
この辺りからガスが立ち込めてきて小雨が降ってきた。

鶴峠分岐

2024年11月16日 11:07撮影 by Pixel 7a, Google

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11/16 11:07

鶴峠分岐

三頭山西峰
ガスの中でも大賑わい。

2024年11月16日 11:29撮影 by Pixel 7a, Google

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11/16 11:29

三頭山西峰
ガスの中でも大賑わい。

三頭大滝

2024年11月16日 12:41撮影 by Pixel 7a, Google

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11/16 12:41

三頭大滝

撮影機器：

Pixel 7a Google

装備

個人装備	登山靴ザック(33L/7.1kg) サコッシュ飲み物(2200ml) 行動食地図ココヘリヘッドライトレインウェアザックカバーファーストエイドキット熊鈴モバイルバッテリートレッキングポールドライレイヤーベースレイヤー(3) ミドルレイヤー帽子タオルレジャーシートフリースアウターレイヤー手袋ネックウォーマー水筒