workout 240

2024年11月17日(日) [日帰り]

• GPS: 06:11
• 距離: 10.2km
• 登り: 1,144m
• 下り: 1,143m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:03
• 休憩: 1:04
• 合計: 6:07

距離 10.2km 登り 1,144m 下り 1,143m

6:45 臼杵山登山口
6:50 鬼ヶ牙登山道入口
7:21 7:23 鬼ヶ牙東峰分岐
7:31 7:36 鬼ヶ牙東峰
7:40 鬼ヶ牙東峰分岐
7:44 7:50 鬼ヶ牙本峰
8:00 鬼ヶ牙
8:09 8:15 カクレ谷乗越
8:33 8:40 長坂ノ頭
9:41 9:43 大岩
9:51 9:53 家老平
10:11 水無
10:19 10:39 御所平
10:45 水無
10:57 家老平
11:09 大岩
11:14 11:22 船石
11:53 臼杵山分岐
11:54 12:00 臼杵ヶ岳
12:04 12:05 展望岩
12:08 臼杵ヶ岳
12:24 12:27 臼杵山
12:31 臼岩・杵岩
12:56 臼杵山登山口
12:57 ゴール地点

06:45 スタート(0.00km) 06:45 - ゴール(9.97km) 12:57