【山ラン】大楢峠→御岳山→三室山【トレラン】

2019年05月18日(土) [日帰り]

• GPS: 05:35
• 距離: 22.0km
• 登り: 1,471m
• 下り: 1,578m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:49
• 休憩: 0:46
• 合計: 5:35

距離 22.0km 登り 1,471m 下り 1,578m

7:48 奥多摩駅
7:53 奥多摩町営氷川有料駐車場
8:05 数馬峡遊歩道入口
8:49 海沢園地
9:15 大楢峠
10:01 御岳ビジターセンター
10:16 10:28 御岳山
10:57 11:03 東雲山荘
11:06 11:21 日の出山
11:34 竜のヒゲ
11:50 萩平(妙ヶ窪ノ頭)
11:54 11:55 梅野木峠
11:59 12:00 要害山
12:04 12:07 三ツ沢峠
12:10 12:11 三室山
12:24 12:26 愛宕山
12:34 幸せの鐘
13:01 13:06 愛宕神社
13:12 奥多摩橋南交差点
13:23 二俣尾駅
13:23 ゴール地点

写真

感想

tanayuki

奥多摩駅→海沢林道→大楢峠→御岳山→日の出山→三室山→愛宕神社→二俣尾駅(→河辺温泉梅の湯)。上りの林道は車が通れるくらいの傾斜の舗装路だから、脚力のないおれでも走る気になれば走れる。大楢峠から御岳山はほぼフラットの走りやすいトレイル。御岳山から日の出山→三室山も同様で、アップダウンで足をやられることなく、初心者でもかなり満足度の高いコース。三室山からの下りは二俣尾ではなく別の駅に降りたほうがよさそう。今度試してみよう。