小烏帽子 - 2024年12月16日 [登山・山行記録]-ヤマレコ

記録ID: 7601585

全員に公開

ハイキング

赤城・榛名・荒船

小烏帽子

2024年12月16日(月) [日帰り]

情報量の目安: D

群馬県

体力度

3

日帰りが可能

体力度について

GPS: 04:22
距離: 12.9km
登り: 876m
下り: 887m

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歩くペース

速い

0.7～0.8

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 4:12
休憩: 0:03
合計: 4:15

距離 12.9km 登り 876m 下り 887m

9:42

35分

国民宿舎裏妙義（閉館）

10:17

10:18

102分

女道登山口

11:59

12:02

87分

13:29

13:30

27分

女道登山口

13:57

1分

国民宿舎裏妙義（閉館）

13:58

ゴール地点

天候	晴れ。風静穏
過去天気図（気象庁）	2024年12月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車旧国民宿舎裏妙義アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	急登。しかし危険箇所特になし

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2024年12月16日 10:05撮影 by 802SO, Sony

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12/16 10:05

2024年12月16日 10:37撮影 by 802SO, Sony

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12/16 10:37

2024年12月16日 10:59撮影 by 802SO, Sony

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12/16 10:59

2024年12月16日 11:13撮影 by 802SO, Sony

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12/16 11:13

2024年12月16日 11:40撮影 by 802SO, Sony

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12/16 11:40

2024年12月16日 11:40撮影 by 802SO, Sony

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12/16 11:40

2024年12月16日 12:02撮影 by 802SO, Sony

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12/16 12:02

2024年12月16日 12:02撮影 by 802SO, Sony

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2024年12月16日 12:08撮影 by 802SO, Sony

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12/16 12:08

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2024年12月16日 12:14撮影 by 802SO, Sony

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2024年12月16日 12:16撮影 by 802SO, Sony

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12/16 12:16

2024年12月16日 12:21撮影 by 802SO, Sony

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12/16 12:21

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2024年12月16日 12:36撮影 by 802SO, Sony

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2024年12月16日 12:53撮影 by 802SO, Sony

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12/16 12:53

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12/16 12:53

2024年12月16日 12:54撮影 by 802SO, Sony

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12/16 12:54

撮影機器：

802SO Sony

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利用交通機関：車・バイク

技術レベル

3/5

体力レベル

3/5

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国民宿舎裏妙義（閉館）

小烏帽子

女道登山口

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1084m

ザムスト(ZAMST) EK-5 ひざ膝サポーター左右兼用スポーツ全般日常生活 LLサイズ 372004 ブラック

ザムスト(ZAMST)

数年前、日帰り藪漕ぎロング山行後に膝周りの筋を痛めた時、接骨院の先生から勧められて購入しました。
購入状態に足回りのサイズを測って、自分の足の太さに適したサイズを購入しますよ～AmazonサイトのタイトルがL Lとなっているのは違うので・・(^_^)a

暫くタンスの肥やしになっていましたが、最近また膝の靭帯を痛めたら、整形外科の先生にサポーターしろ！と言われて再び活躍しています。

膝周りの安定感抜群で、装着すると楽です。

肌に直接装着するので、肌の弱い人は汗をかくと素材で被れるかもしれません。

私は新品時から暫くの間は直接装着は被れるのでタイツの上から装着、洗濯を繰り返して素材が馴染んだところで直接装着に切り替えました。

2020/6/7 追記
ある程度使用していると、両脇に入っているボーンがくの字に曲がったままになりました。そうなると手で形を戻してもまたすぐくの字になるので、そろそろ買換え時かな？と感じました。

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