20250125-26 日光白根山（湯元温泉登山口）

2025年01月25日(土) 〜 2025年01月26日(日)

• GPS: 11:50
• 距離: 12.1km
• 登り: 1,445m
• 下り: 1,465m

コースタイム

1日目

• 山行: 4:18
• 休憩: 0:27
• 合計: 4:45

距離 5.0km 登り 916m 下り 195m

10:35 スタート地点
11:13 11:24 堰堤・分岐
13:08 13:23 外山鞍部
13:52 天狗平
13:57 P2325地点
14:25 14:26 前白根山
14:52 避難小屋分岐
15:20 五色沼避難小屋

2日目

• 山行: 5:36
• 休憩: 1:29
• 合計: 7:05

距離 7.1km 登り 529m 下り 1,271m

8:25 五色沼避難小屋
9:53 9:57 奥白根山
10:51 12:09 五色沼避難小屋
12:35 12:41 避難小屋分岐
13:16 前白根山
13:39 P2325地点
13:43 13:44 天狗平
14:12 外山鞍部
15:10 堰堤・分岐
15:30 ゴール地点

天候

曇り

写真

1/25 10:10

1/25 11:14

1/25 13:59

1/25 14:22

1/25 14:49

1/25 15:21

1/26 6:50

1/26 9:50

1/26 9:54

1/26 9:59

1/26 12:45

1/26 12:45

1/26 13:19

撮影機器：

KYV41 KYOCERA

感想

mmdaichi

＜日　程＞令和7年1月25日（土）〜26日（日）
＜山　名＞日光白根山（湯元登山口）
＜目　的＞雪幕営・冬季登攀
＜コースタイム＞
（DAY1）
1035　湯元登山口(co1,500m)　→1113堰堤・分岐(co1,660m)　→1308外山鞍部(co2,160m)　→1357P2325地点　→1425前白根山(co2,373m)　→1452避難小屋分岐(co2,321m)　→1520五色沼避難小屋(co2,240m)（テント泊）
（DAY2）
0825五色沼避難小屋　→0953奥白根山(co2,578m)　→1051五色沼避難小屋（休憩、テント撤収）　→1235避難小屋分岐　→1316前白根山　→1339P2325地点　→1412外山鞍部　→1510堰堤・分岐　→1530湯元登山口

＜概　要＞
冬季初単独テント泊と、ひとより弱い高山病対策の検証のため、福島から比較的アクセスのよい高山として、日光白根山に行ってきた。寒すぎて眠れないなど問題はあったが、きちんと山頂を踏むことができたこと、また、高山病についても頭痛、吐き気などの症状を抑えることもでき、今後につながる山行となった。

＜報　告＞
（DAY1：入山日）
　今回は高山病対策（※）の実践と、はじめての雪山ソロテント泊を目的に、標高の高い近場の山として、日光白根山に登ることにした。
福島からクルマで所要3時間ほど、懸念していたいろは坂も含めきちんと除雪されており、2WDのプリウス（冬タイヤ）で全く問題なし。10時頃、現地へ到着。スキー客らしいクルマが多かったが、広い駐車場も複数あり、問題なく駐車できる。
　登山口はスキー場のなかにあり、立入禁止の表示があるので少し躊躇するが、ロッジの脇から入ると登山道の表示があり安心する。はじめはゲレンデの一番、左端をいき、第一リフトの終点からは右にトラバースして、第二リフトの左側、ゲレンデの右端をいくのがルート。できるだけ圧雪のキワを行く。
　第二リフトの終点からようやく登山道らしくなる。ここから外山の鞍部まで、かなりの急登を、木々の間を縫って、つづら折りに登る。雪面は、浅い圧雪の上に10cmぐらい粉雪が積もったような感じ。スキー場での踏み抜き対策でワカンを装着していたが、表面の粉雪が崩れて滑るのと、爪も圧雪まで届かないので、途中で外す。
　外山鞍部を超えると勾配が緩やかになる。トレースに従いP2325地点に到達。湯元温泉方面への標識の方向が、歩いてきた方角と合わないのでGPSで確認すると、途中から夏道ルートから外れていたようだ。
　前白根から望む奥白根山の山容に感動しつつ、避難小屋へ向かう。避難小屋分岐には標識があり、その標識の向きに従って、急な斜面をどんどん下降していったのが失敗だった。徐々にラッセルが深くなり、小屋も見えてこないのでGPSで確認すると、小屋に向かって右手方向の沢地形を下降してしまっていた。標高的にはほぼ小屋と同じぐらいまで来ていたので、これ以上、標高を下げないように灌木の間を縫ってトラバースしたが、地形的に雪が吹き溜まるのか、ところどころ腰ぐらいある積雪に苦労させられた。
　それでも見込みよりは、かなり早く避難小屋に到着。今回はテント泊だが、万が一のことを考え、はじめに避難小屋の出入口を除雪しておく。
　続いてテントの設営。シングルウォールの自立式ツエルトを小屋のすぐ脇に設置。ペグは現地調達のつもりが見つからなかったので、念のため持参した10Lのゴミ袋（黒）に雪を入れて埋め、支点とした。積雪が少ない箇所には、ワカンの爪を雪面に刺し雪を被せて踏み固めて支点とした。
　テント内では、エマージェンシーシートの上にエアマットを敷いて座ったが、想像以上に冷える。食事と水作りを終えるとシュラフ（モンベル＃1＋シュラフカバー）に潜り込んだが、足先が冷えて仕方がない。レインウェア（パンツ）をはき、レインウェアのフードも被ると多少はマシになったが、眠って体力を回復するというより、極寒の夜をなんとかやり過ごそうとしているのに近い状態だった。
　寒さのせいか、ダイヤモックスの副作用か、夜間、なんどか小用に立つ。ウトウトはしたが眠った実感はない。胸やけ、軽い頭痛あり。シュラフカバー、シュラフの開口部が湿っていた。天井に結露した氷のちりが落ちて、体温で溶けるのだろう。
※　高山病対策
（適切な水分補給）
・あらかじめ必要な水分補給量を算出しておき、計画的に補給する。
行動中は1時間あたり5ml×体重の水分（OS1）を補給し、行動時間以外は1時間あたり1ml×体重の水分を三食などに伴い補給した。
・脱水状態を確認する（「出」の色）。また、ダイアモックスの副作用の確認のため、回数も記録した。
（薬などの活用）
・ダイアモックスの服用（予防　朝夕：1／2錠、治療　朝夕1錠）
・イチョウ葉エキスの服用（1日1回3錠900mg）
・鎮痛薬（バファリン）の使用

（DAY2：アタック、下山日）
　外がすっかり明るくなり、起床。とりあえずダイヤモックス1錠とイチョウ葉エキスを服用。温かいチャイを飲み、ガスの火に手をかざしていると徐々に気分が回復してきた。朝食としては少し油っぽいハヤシライスを完食。
　やや吹雪いておりテントのなかでダラダラしていると、やってきた別パーティーからラッセルのお誘いをいただき、急いで装備を整える。即席のパートナーは若い男性の2人組。下部の積雪が深いところではパワフルなラッセルに助けられつつ、上部の急斜面ではピッケル、アイゼンを使った登攀をトップで楽しませてもらった。特に難所というところはなかったが、山頂付近まで特に目印になるものがないので、GPSがあると楽だろう。
　小屋に戻ると、2人組にコーヒーを奢ってもらう。酒を切らしたので計画変更するとのことで、一足先に下山していった。
　復路は往路のピストンで特筆すべきことはないが、外山鞍部から堰提・分岐までの下降は急斜面で崩れやすい雪質なので、アイゼンを履いたほうが楽かもしれない。
　全体を通しての振り返りとして、少なくとも今回のコンディションであれば、ビーコン、ゾンデ、ワカンも不要だった。