高御位山 骨折後の初登山

2025年02月11日(火) [日帰り]

• GPS: 03:43
• 距離: 15.3km
• 登り: 585m
• 下り: 585m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:40
• 休憩: 0:04
• 合計: 3:44

距離 15.3km 登り 585m 下り 585m

8:03 スタート地点
8:15 山条登山口
8:51 辻登山口
9:08 9:09 旗振山
9:16 北山奥山
9:21 中塚山
9:34 小高御位山
9:52 高御位山
10:18 桶居山分岐
10:30 鷹の巣山
10:35 鷹ノ巣山(鹿島山西峰)
10:41 別所奥山
10:48 百間岩
10:53 10:56 鹿嶋神社
11:00 鹿嶋神社駐車場
11:06 高砂市公園墓地
11:47 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

自宅から徒歩

写真

2/11 8:51

ここから登山道

2/11 9:22

これから3枚はいつもの場所から
快晴

2/11 9:52

山頂
少し雲あり

2/11 10:18

かなり雲が出て来ました

2/11 11:00

無事に下山
また青空

撮影機器：

iPhone SE (3rd generation) Apple

感想

hiroshi8325

奈良で滑落・右手の尺骨骨折から11週間、プレートを入れた手術から10週間が経過、骨折部はついていませんが、お医者さんから順調で右手に負荷をかけ始めてOKと言われました。右手を使わない登山なら大丈夫と判断して、登山を開始しました。

手の骨折で足は問題ありませんでしたので、体力維持にウォーキング、ランニング、近所の里山歩き、高御位にも階段の参道から3回と歩いていましたので、比較的楽に行けました。ただ、下りは慎重に降りましたが、岩の個所もいつもよりは大分と疲労感があり。

当面は、手を使わずに行ける山へ行く予定です。