大山ケーブル駅から蓑毛まで 腰痛リハビリ登山

2025年02月11日(火) [日帰り]

• GPS: 02:54
• 距離: 6.9km
• 登り: 953m
• 下り: 959m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:03
• 休憩: 0:11
• 合計: 3:14

距離 6.9km 登り 953m 下り 959m

10:38 大山ケーブルバス停
10:42 10:43 西の茶屋
10:47 10:48 大山ケーブル駅
11:23 11:29 阿夫利神社下社
11:52 11:53 16丁目
12:01 富士見台
12:05 天狗沢展望台
12:11 25丁目
12:38 大山
12:45 25丁目
12:50 天狗沢展望台
12:58 13:00 16丁目
13:10 西の峠
13:51 蓑毛
13:52 ゴール地点

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

電車

コース状況／危険箇所等

大山頂上手前で残雪ありましたが、歩行は問題ありません。

写真

下社。ここまでが一番ハードでした

冬の富士山はいつ見ても綺麗

展望最高でした

感想

sho04

風邪が治った矢先にギックリ腰を発症。
その為ここ2〜3週間仕事以外でまともに運動も筋トレもしていなかったので、リハビリがてら大山へ。鈍った体に喝を入れに行く。

自宅最寄駅から丹沢大山フリーパスを使用。
皆さんご存知かもしれませんが、バスも乗れるまあまあお得な切符です。

大山は初めてで気軽な気持ちで行きましたが、ケーブル駅からの男坂？の石階段が中々急で初っ端からハードでした。
というか全体を通して一番ハードでした。

下社から先は普通の登山道になるので歩きやすかったですが、頂上手前から雪解けでぬかるんでいたりして若干歩きづらかったです。

人気のルート故に人も多かったので、帰りは蓑毛方面へ。こちらは全然人もおらず、静かな山行となりました。

2〜3週間ろくに運動しなかったですが、やはり体が鈍ってよくないですね。
またジム通いとランニングを頑張らねば。