猿投山

2025年02月22日(土) [日帰り]

• GPS: 02:35
• 距離: 9.1km
• 登り: 541m
• 下り: 541m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:19
• 休憩: 0:15
• 合計: 2:34

距離 9.1km 登り 541m 下り 541m

5:11 猿投山麓駐車場
5:18 トロミル水車
5:24 お倉岩
5:45 東海自然歩道休憩所
5:48 武田道分岐
5:53 大岩展望台
5:59 猿投山公衆トイレ
6:11 自然観察路分岐
6:14 6:15 東の宮
6:19 カエル石
6:26 6:32 猿投山
6:40 御嶽山・南ア・恵那山 眺望ポイント
6:47 東の宮
6:50 自然観察路分岐
6:59 7:03 猿投山公衆トイレ
7:06 7:08 大岩展望台
7:10 武田道分岐
7:27 7:31 猿投山登山口「御門杉」
7:32 お倉岩
7:38 トロミル水車
7:46 猿投山麓駐車場

天候

くもり

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

2/22 5:51

2/22 6:30

2/22 7:30

撮影機器：

Pixel 8 Google

装備

備考

重りとして水4リットル

感想

がたぴち

登りの筋肉の使い方を改善したところ、飛躍的に疲れなくなった！🌞今年こそは北アルプスを目指したい。

コメント

くじら12

おつかれやまでした⛰️✨
重り4リットルすごいです！参考にします😆
疲れなくなってくるのを感じると
気分が上がりますよねぇ😆

北アルプス目指せるといいですねっ‼️

がたぴち

くじら12さん
コメントありがとうございます！😍
もも前の筋肉を使わないようにして、お尻ともも裏の筋肉だけ使うように意識したところ、効果てきめんでした！知らなかったのは私だけかもしれませんが、、、😞
北アルプス行けるとうれしいです、是非ご指南いただけますと幸いです。