東海自然歩道（JR定光寺から名鉄犬山）

2025年02月23日(日) [日帰り]

• GPS: 05:50
• 距離: 39.4km
• 登り: 1,580m
• 下り: 1,600m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:48
• 休憩: 0:00
• 合計: 5:48

距離 39.4km 登り 1,580m 下り 1,600m

7:36 定光寺駅
7:37 東海自然歩道春日井コース入口
7:42 玉野遊園
8:04 外之原峠
8:15 三等三角点 諏訪村
8:29 桧峠階段
8:43 道樹山
8:46 展望台
8:50 大谷山
8:59 9:00 弥勒山
9:14 9:15 弥勒山登山口（内津峠）
9:19 内津峠
9:39 北山橋
9:55 五ヶ村池分岐
10:05 小牧犬山境
10:21 八曽キャンプ場
10:33 もみの木キャンプ場
11:46 11:47 丸山池
12:21 大洞池
12:27 東海自然歩道 愛知県コース・恵那コース分岐
12:47 継鹿尾山
12:56 継鹿尾山寂光院本堂
13:25 犬山駅

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

行きは自宅最寄り駅からJR定光寺へ、帰りは名鉄犬山から自宅最寄り駅へ。

コース状況／危険箇所等

東海自然歩道なので全行程で整備されています。寒波の影響で前日に雪が降ったため、朝は道が凍結していて、下りはスピードが出なかったです。

写真

2/23 8:59

弥勒山から御嶽山。雲がかかっています。

2/23 8:59

弥勒山から中央アルプスと恵那山

撮影機器：

Pixel 6a Google

装備

個人装備

ザック：サロモン ADV SKIN12 シューズ：メレル Agility Peak5 ベースレイヤー︰ファイントラック ベースレイヤーベーシックノースリーブ シャツ︰ノースフェイス長袖 パンツ︰モンベル クロスランナーパンツライト ファーストエイドキット(1) テーピング(1) 非常食(3) ヘッドランプ(1) 予備電池(1)

感想

MKT1984

3/15に比叡山インターナショナルトレランの50km部門に出場予定で、レースまで3週間を切ったので本番を想定したトレランの練習に行きました。

荷物は本番を想定し、補給食もジェル＋菓子パン1つのみ。ペースも上げ気味で昨年末より1時間以上タイムが縮まりました。

ただ、前日に無性に麻婆豆腐が食べたくなり、クックドゥの極みシリーズの激辛麻婆豆腐を作って食べたため、序盤はお腹が痛くてペースが上がらなかったです。当たり前ですが、レース前日は刺激物の摂取はご法度ですね。

良い練習になったので、残り3週間はコンディション調整をしてレースに臨もうと思います。