石投山 小萩山 黒森山(女川TRAILS 80km)

2025年03月01日(土) [日帰り]

• GPS: 11:56
• 距離: 78.9km
• 登り: 4,437m
• 下り: 4,439m

コースタイム

日帰り

• 山行: 11:48
• 休憩: 0:02
• 合計: 11:50

距離 78.9km 登り 4,437m 下り 4,439m

9:00 スタート地点
9:10 9:11 山の神登山口
9:41 9:42 石投山
10:01 雄勝峠
10:30 黒森山
11:17 山の神登山口
11:46 石投山
12:06 12:07 雄勝峠
12:38 黒森山
13:30 山の神登山口
14:01 石投山
14:25 14:26 雄勝峠
15:02 黒森山
15:59 16:00 山の神登山口
16:33 石投山
16:56 雄勝峠
17:33 17:35 黒森山
18:36 18:37 山の神登山口
19:10 19:11 石投山
19:40 19:41 雄勝峠
20:20 黒森山
20:56 ゴール地点

写真

2/28 20:47

大会前夜8時に女川入りしました。女川駅舎2階「女川温泉ゆぽっぽ」で入浴して長時間ドライブの疲れを癒しました。

2/28 20:53

女川駅ホーム

3/1 5:58

午前6時に112kmクラスがスタートします。
かつての自転車チームメイトがこの大会に私を誘ってくれました。友人は112kmクラスにエントリーしています。私は自信のなさから一旦は参加を見送っていましたが、何度か誘ってくれたことにより、自分の殻を打ち破りたいと徐々に気持ちが変化してきました。友人にはとても感謝しています。さあ！私も頑張るぞ💪

100mileクラスは前日の午後1時にスタートしています。この時点で既に17時間近く経過しているのは凄いとしか言いようがありません。

3/1 6:39

協賛品のお団子を戴きました

3/1 6:40

たっぷりのずんだあんとこしあんでとても美味しかったです。ごちそうさまでした😋

3/1 8:57

私の参加する80kmクラスは午前9時にスタートします。この先長いので最後尾に並びました。

3/1 9:41

女川町最高峰石投山に到着しました。三陸リアス式海岸が望めました。

3/1 9:41

みちのく潮風トレイルの一部になっています

3/1 9:41

大切にしましょう三角点

3/1 9:42

標高456.7m

3/1 20:20

夜を迎えました。黒森山山頂からは石巻方面の夜景が望めました。

3/2 7:09

翌朝、固まった身体をほぐしにランニングに出かけました。女川町は津波の被害が特に大きく、町の大半を消失しました。高台には移住先として住宅地が造成され真新しい住宅が立ち並んでいました。高台の住宅地から穏やかな女川湾を望みました。

3/2 7:10

かつての中心市街地方面を望みます

3/2 7:14

女川海岸広場マッシュパークには遊具が揃います。震災遺構として旧女川交番が保存されています。

3/2 7:14

漁港には漁船が並びます

撮影機器：

motorola edge 20 fusion motorola

感想

keskeystt_s

女川TRAILS 80kmに参加しました。
この大会は100mile、112kmのクラスもあり80kmは短い部類に入ります。スピードレースや初心者向けとして16kmクラスもあります。

長い距離を走ったことのない私は当然80kmにエントリーしたのですが、それでも過去最長となるため不安で仕方ありませんでした。

16.1kmのコースを5周回します。50〜70%の力でイーブンで刻むほうが後半垂れないとのアドバイスを受けそのとおり実行しました。同日深夜0時前に15時間切りで完走する計画を立てました。先週の丹沢連で胃がやられて辛い思いをしたので、意識的に補給を摂るよう心掛けました。

ポールの使用が認められているため、ほとんどの選手がスタートから使用されていました。私は5周のうち4周目以降で使用すると決めていました。軽量とは言え振り回していると上半身が疲れてしまう気がしていたからです。

ボールの使用の目的は脚の疲労軽減に尽きると思います。今回の私の作戦は、後半落ちてくる脚力をポールによって補うというものでした。

中盤まで約80人中12位前後を走っていて、あまりにも80kmの選手にはほとんど遭遇しないので、この辺りの順位確定だなと思っていましたが、4周目にポールを出して以降、徐々にペースが上がって6位でゴールすることが出来ました。最後まで使用しなかった選手との差は歴然だったと思います。

タイムも目標の15時間切りより約3時間ほど短縮出来て、12時間切りを達成しました。

海のイメージが強い女川町ですが黒森山、石投山、大六天山など眺望の良い山々が連ね、ハイカーに親しまれているようでした。