明神の森

2025年03月08日(土) [日帰り]

• GPS: 00:50
• 距離: 3.5km
• 登り: 13m
• 下り: 0m

コースタイム

日帰り

• 山行: 0:51
• 休憩: 0:00
• 合計: 0:51

距離 3.5km 登り 13m 下り 0m

8:43 東加古川駅
9:34 東加古川駅

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

最寄り駅からJRで東加古川駅まで。徒歩15分ほどで到着

コース状況／危険箇所等

ほぼ平坦で舗装路

写真

3/8 8:45

東加古川駅から北の方へ向かう

3/8 8:47

バイパスの上を越えて

3/8 8:49

ひたすら真っ直ぐ

3/8 8:56

お、ここ登るのかな

3/8 8:57

登り切るとこの景色

3/8 8:58

とりあえず池の周りを一周してみる

3/8 8:59

歩きやすい

3/8 9:00

展望デッキに行ってみる

3/8 9:00

わがまち加古川70選らしい

3/8 9:01

展望デッキ

3/8 9:01

そこからの景色

3/8 9:03

引き続き周回

3/8 9:04

お散歩コースですね

3/8 9:08

真ん中の奥にある尖った山は何だろう(・・?

3/8 9:11

枯れ木と青空と芝の緑
いい感じ

3/8 9:13

どこかに鳥がいます(笑)
鳥の撮影に成功したの初めてかも

3/8 9:15

いい天気だなぁ

3/8 9:19

ここを降りて来た道を引き返し、駅を目指す

撮影機器：

iPhone 11 Apple

感想

yscafe

12月31日に賤ヶ岳に登ってから、諸事情により全く山に行けていなかった(ﾉД`)ｼｸｼｸ
原因は仕事の都合と膝の調子が悪いから。
2月20日頃から膝が今までにないほど腫れて、とうとう仕事中にもサポーターをするくらい。 痛みはないけど、膝の不安定感がある。
ロキソニン飲んで、ロキソニンテープ貼っても腫れは引かない。 階段も極力使わないようにしてるのに。
整形外科受診しようか悩みながら、今までならしばらくしたら腫れは引いてきていたので様子見たいところ。

仕事に影響してはダメだと思って、休みもどこにも出かけず引きこもりだったけど、もう限界・・・
山は絶対無理だけど、公園の散策なら大丈夫では？と思い、軽く気分転換に出かけることに。
近場で探した明神の森というスポット。平坦なので膝への負担も少ないのではと選択。
サポーター付けて50分ほど散歩。 池の周りに遊歩道があって、ベンチや展望台もある歩きやすい道で、近所の方がたくさん散歩されてました。

痛みはないけど、帰ってみたら、少し違和感と若干の腫れの増強・・・
(-＿-)ｳｰﾑ 平坦な道でもあかんのか・・・
さて、どうしよう・・・