大倉～塔ノ岳往復

2025年03月14日(金) [日帰り]

• GPS: 06:04
• 距離: 13.1km
• 登り: 1,272m
• 下り: 1,271m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:22
• 休憩: 0:35
• 合計: 5:57

距離 13.1km 登り 1,272m 下り 1,271m

7:09 大倉バス停
7:13 7:14 大倉山の家
7:27 丹沢ベース
7:36 7:37 観音茶屋
7:54 雑事場ノ平
7:58 7:59 見晴茶屋
8:17 一本松
8:41 8:44 駒止茶屋
8:54 堀山
9:02 9:04 堀山の家
9:28 天神尾根分岐
9:54 10:00 花立山荘
10:09 花立ノ頭
10:13 金冷シ
10:32 10:42 塔ノ岳
10:56 10:57 金冷シ
11:02 花立ノ頭
11:17 11:23 花立山荘
11:41 天神尾根分岐
11:55 11:57 堀山の家
12:04 12:05 堀山
12:12 12:18 駒止茶屋
12:29 一本松
12:40 12:41 見晴茶屋
12:54 観音茶屋
12:59 13:00 丹沢ベース
13:08 13:09 大倉山の家
13:12 大倉バス停

天候

山頂くもり

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

小田急線：渋沢駅
神奈中バス：渋沢駅北口～大倉

コース状況／危険箇所等

登山道に雪はなく、日陰が続く場所にぬかるみ

写真

3/14 10:33

天気予報　晴れ

3/14 10:33

やや風あり　汗冷えするのですぐ下山

3/14 10:40

10:40 塔ノ岳山頂の気温　日が照り出して上昇傾向

3/14 13:14

13:14 大倉の気温　晴れ

撮影機器：

iPhone 12 Apple

感想

yotchanman

・今年4回目の塔ノ岳トレーニング
大倉は7時の時点で気温10℃

・経口補水液の給水をまめにやったので前回のような脚の痙攣はなかった

・前回は花粉にやられて翌日から鼻水タラ～が数日続いたが今回は不思議と症状なし

・今回の登りは前回より休憩時間が長かったが前回より早く山頂に着いたからトレ成果あり

・心拍数を上げすぎて乳酸でてバテたが、ゼイゼイいう程度が体力向上につながるということか

・花立山荘直下の階段は330段程
大倉尾根の攻略は階段数を覚えておくと楽⁉︎

・丹沢の天気
予報：晴れ ▶︎ 実際：くもり
予報：くもり ▶︎ 実際：雨

丹沢あるあるかこれ⁉︎

・緩やかな下りはかえってストックが邪魔になってスピード上がらないの発見

最近のストック頼りすぎを反省

・わんこ連れ2組さんに会いほっこり
わんこたち、よう頑張っとった