高尾山〜陣馬山 往復

2009年05月04日(月) [日帰り]

• GPS: 06:40
• 距離: 27.5km
• 登り: 1,376m
• 下り: 1,369m

コースタイム

高尾山麓(10:20)-(1号路)→高尾山-(巻き道)→小仏峠→景信山→明王峠(昼食)→陣馬山[往路3:25]→明王峠→堂所山-(巻き道)→小仏城山→高尾山5号路-稲荷山→高尾山麓(17:00)　[復路3:15]

標高は陣馬山の方が高いため、疲労がなければ復路(下り)の方が早くなる。
ピークは1回づつ踏んだ。

天候

晴れ
(雲があり富士山見えず)

アクセス

利用交通機関：

自転車

高架下に駐輪場有り

コース状況／危険箇所等

道は通行量が多いので踏み固められて歩きやすいです。
尾根は広くて明瞭。

気温(℃)
21.1(10時)→24.5(最高)→21.1(17時)
八王子市役所データ

感想

silchari

当時書いたメモをそのまま転記します。(転記2010年9月)


足のコンディションが良かったこと、起伏が少ないコースだったことから推定所要時間7時間30分を遥かに凌ぐ時間で踏破できた。

足の筋肉に痛みはほとんどなく、少し疲労感があるだけ。翌日も筋肉痛と呼べるほどの痛みなし。若干違和感がある程度。
1ヶ月以内に2回、そのうちの1回を一週間以内に歩いていれば、このコンディションに持っていける。

ただ足の裏は痛くなり、水膨れは2ヶ所。凹凸の少ない道ならランニングシューズ系の方がいいのかも。今日は化学繊維の速乾性のTシャツを着て行ったら汗疹はできなかった。来ているときの感触に差はなかった。

人はやはりとても多く、行きの高尾山上りは58分かかった(いつもは50分)。水は2.3リットル持って行き、約1.9リットル飲んだ。