OSJ新城試走-後半

2020年12月29日(火) [日帰り]

• GPS: 05:34
• 距離: 21.0km
• 登り: 1,563m
• 下り: 1,560m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:31
• 休憩: 0:04
• 合計: 5:35

距離 21.0km 登り 1,563m 下り 1,560m

8:24 愛知県民の森 モリトピア
8:27 不動滝
9:28 北尾根展望台
9:35 大幸田峠
10:16 Ｐ７４４
10:29 宇連山分岐
10:40 10:42 宇連山
10:47 棚山高原、仏坂峠、宇連山分岐
11:35 棚山高原
11:45 11:46 瀬戸岩
12:01 棚山
12:40 防火帯下降路分岐
12:52 宇連山分岐
12:59 13:00 Ｐ７４４
13:30 国体尾根分岐
13:57 不動滝
13:59 愛知県民の森 モリトピア
13:59 ゴール地点

タイム：5:35'24"95(08:24:16-13:59:45)
走行距離：19.673 km
平均ペース：17'03" /km
運動消費カロリー：2,559 kcal
ピッチ：112 spm
ストライド：37 cm
歩数：37,631 steps
スピード：3.5 km/h
累積上昇高度：1,592 m
累積下降高度：1,610 m
心拍数：146 bpm(MIN 59 bpm MAX 195 bpm)