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Yamareco

記録ID: 8020201
全員に公開
ハイキング
奥多摩・高尾

春の石老山

2025年04月17日(木) [日帰り]
 - 拍手
体力度
2
日帰りが可能
GPS
03:05
距離
7.7km
登り
543m
下り
521m
歩くペース
速い
0.70.8
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:38
休憩
0:23
合計
3:01
距離 7.7km 登り 543m 下り 521m
7:45
13
7:58
8:01
9
8:28
8:31
19
8:51
3
8:54
9:03
3
9:13
9:14
19
9:33
5
9:39
9:45
29
10:31
2
10:33
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2025年04月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 バス
往:JR相模湖駅から 三ヶ木行きバス乗車→石老山入口下車
復:バス停「相模湖MORIMORI前」→相模湖駅下車
コース状況/
危険箇所等
危険箇所なし
相模湖駅改札の前がバスのロータリー。
奥のバスに乗ります。
手前のバスは三ヶ木行きですが石老山入口には行かないので注意!
2025年04月17日 07:16撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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4/17 7:16
相模湖駅改札の前がバスのロータリー。
奥のバスに乗ります。
手前のバスは三ヶ木行きですが石老山入口には行かないので注意!
バス停までの回廊にはツバメの巣がたくさん!
かわいい子ツバメの声が聞こえて朝からにぎやかでした😊
2025年04月17日 07:17撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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4/17 7:17
バス停までの回廊にはツバメの巣がたくさん!
かわいい子ツバメの声が聞こえて朝からにぎやかでした😊
相模湖駅から10分ほどで石老山入口に到着
2025年04月17日 07:28撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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4/17 7:28
相模湖駅から10分ほどで石老山入口に到着
バス停降りて反対側の道を進むと大きな案内板が
2025年04月17日 07:29撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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4/17 7:29
バス停降りて反対側の道を進むと大きな案内板が
案内板の裏には公衆トイレもあります
2025年04月17日 07:29撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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案内板の裏には公衆トイレもあります
登山口までしばらく舗装路を歩きますが、里山の牧歌的な風景に心が和みます✨
2025年04月17日 07:34撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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4/17 7:34
登山口までしばらく舗装路を歩きますが、里山の牧歌的な風景に心が和みます✨
枝垂れ桜がまだ残ってました🌸
2025年04月17日 07:34撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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枝垂れ桜がまだ残ってました🌸
青空に映えて美しい〜
2025年04月17日 07:35撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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青空に映えて美しい〜
ひな祭りの桃の飾りみたいでかわいらしいですね
2025年04月17日 07:35撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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ひな祭りの桃の飾りみたいでかわいらしいですね
石老山は花の名所でもあるみたいです。
今日はどんな花に出会えるでしょう〜♪
2025年04月17日 07:46撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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石老山は花の名所でもあるみたいです。
今日はどんな花に出会えるでしょう〜♪
石老山名物巨岩の道に出ました。
2025年04月17日 07:48撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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石老山名物巨岩の道に出ました。
滝不動の説明文
2025年04月17日 07:48撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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滝不動の説明文
滲み出た水がバタバタと岩を穿っています。
2025年04月17日 07:48撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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滲み出た水がバタバタと岩を穿っています。
この辺りの登山道は湧き出た水で小川のようになっていました。
2025年04月17日 07:50撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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4/17 7:50
この辺りの登山道は湧き出た水で小川のようになっていました。
力試岩の説明文ですが、どこにその岩があるのかわからずでした😅
2025年04月17日 07:55撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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力試岩の説明文ですが、どこにその岩があるのかわからずでした😅
顕鏡寺のそばにある蛇杉。
2025年04月17日 07:57撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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顕鏡寺のそばにある蛇杉。
顕鏡寺山門
2025年04月17日 07:58撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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顕鏡寺山門
荘厳な社殿
2025年04月17日 07:59撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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荘厳な社殿
著莪(シャガ)が群生してました
2025年04月17日 08:01撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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著莪(シャガ)が群生してました
2025年04月17日 08:01撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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時期は過ぎてるけど右のさくら新道経由で行きます!
2025年04月17日 08:06撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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時期は過ぎてるけど右のさくら新道経由で行きます!
新緑が気持ちの良い道
2025年04月17日 08:07撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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新緑が気持ちの良い道
見晴らしの良い場所に出ました。遠くに都心部が見えます。
2025年04月17日 08:09撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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見晴らしの良い場所に出ました。遠くに都心部が見えます。
山桜が1本だけ残ってました。
2025年04月17日 08:11撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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山桜が1本だけ残ってました。
この辺りは広々としてなだらか。
2025年04月17日 08:18撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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この辺りは広々としてなだらか。
マムシナンテン。毒があるそうです。
2025年04月17日 08:20撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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マムシナンテン。毒があるそうです。
整備された道でとても気持ちよいです。
2025年04月17日 08:20撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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4/17 8:20
整備された道でとても気持ちよいです。
今回は久しぶりの登山だったので心拍数もチェックしながら登りました。
登りはだいたい150前後。急登でもそんなに変わらなかったような…
2025年04月17日 08:22撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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4/17 8:22
今回は久しぶりの登山だったので心拍数もチェックしながら登りました。
登りはだいたい150前後。急登でもそんなに変わらなかったような…
融合平見晴台に到着
2025年04月17日 08:28撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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融合平見晴台に到着
眺望は…う〜ん微妙😓
2025年04月17日 08:28撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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4/17 8:28
眺望は…う〜ん微妙😓
偽ピークのアップダウンがあったものの早々に石老山登頂!
なんと立派な標識!
2025年04月17日 08:55撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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偽ピークのアップダウンがあったものの早々に石老山登頂!
なんと立派な標識!
標高が書かれた標識はやけに小さい
2025年04月17日 08:55撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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標高が書かれた標識はやけに小さい
こちらは富士山とコラボできる🗻
2025年04月17日 08:56撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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こちらは富士山とコラボできる🗻
春霞とはいえ綺麗に見えています
2025年04月17日 08:56撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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春霞とはいえ綺麗に見えています
実は頭上に大きな桜の木があります…がもう終わりがけ。残念
2025年04月17日 08:56撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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4/17 8:56
実は頭上に大きな桜の木があります…がもう終わりがけ。残念
帰りのルートは割と岩の多い道でした。
2025年04月17日 09:18撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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帰りのルートは割と岩の多い道でした。
急な岩場を下ります。
2025年04月17日 09:20撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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4/17 9:20
急な岩場を下ります。
低山だからとナメてはいけません。
今までなだらかだったのにいきなりの激下りでびっくり。
2025年04月17日 09:20撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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4/17 9:20
低山だからとナメてはいけません。
今までなだらかだったのにいきなりの激下りでびっくり。
でもアスレチックはここだけ笑
2025年04月17日 09:20撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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でもアスレチックはここだけ笑
木々の隙間かは富士山
2025年04月17日 09:27撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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木々の隙間かは富士山
大明神山登頂!
2025年04月17日 09:33撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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大明神山登頂!
ミツバツツジが咲き始めています。
2025年04月17日 09:37撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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4/17 9:37
ミツバツツジが咲き始めています。
相模湖と終わりかけの桜のコラボ🌸
ギリギリで間に合った?かな?笑
2025年04月17日 09:40撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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4/17 9:40
相模湖と終わりかけの桜のコラボ🌸
ギリギリで間に合った?かな?笑
相模湖の奥に中央道が見えます。
右手の奥に吸い込まれるように消えていく高速道路。
2025年04月17日 09:42撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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4/17 9:42
相模湖の奥に中央道が見えます。
右手の奥に吸い込まれるように消えていく高速道路。
ミツバツツジと桜🌸🌺
2025年04月17日 09:56撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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4/17 9:56
ミツバツツジと桜🌸🌺
アップで。後方には相模湖も見えます
2025年04月17日 09:57撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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アップで。後方には相模湖も見えます
相模湖と里山のふわふわとした木々のコントラストが綺麗です
2025年04月17日 10:05撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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4/17 10:05
相模湖と里山のふわふわとした木々のコントラストが綺麗です
こちらもアップで。
木々の緑がパッチワークみたいです。
2025年04月17日 10:05撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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4/17 10:05
こちらもアップで。
木々の緑がパッチワークみたいです。
奥の高い山は三頭山
2025年04月17日 10:08撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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4/17 10:08
奥の高い山は三頭山
登山口に到着!
ここからバス停までは舗装路を歩きます。
2025年04月17日 10:14撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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4/17 10:14
登山口に到着!
ここからバス停までは舗装路を歩きます。
撮影機器:

感想

1ヶ月半ぶりの登山でした。
腰痛も大分治ってきましたが、ぶり返すのも嫌なので無理をしないと決めてのんびりと☺️

桜は満開の時期はもう終わりでしたが、所々で遅咲きの桜がまだ残っており、咲き始めたばかりのミツバツツジと新緑が重なりあって春らしい鮮やかな景色を楽しむことができ大満足の山行となりました。

一つ残念だったのは、相模湖駅前のランチ処デミタスさんが木曜定休日だったこと😭
以前食べたグラタンが忘れられず今回も…と思っていましたが空振りに終わってしまいました。
近くにもう一軒洋食ランチを提供している相模湖というお店も寄って見ましたが定休日…
平日は人が少なくて良いけれど、思わぬ落とし穴がありました🥲

ところで休んでいる間に学び直した呼吸法を試してみたくて、今回実践してみたところ…
急登で息が上がることなくスムーズに歩くことができたので感動しました!
次回はもう少し負荷の掛かる山を選んで、さらなる効果を実感してみようと思っています♪
ソロだとそういうのが自由にできて良いですね。

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