奥多摩駅～本仁田山～鳩ノ巣駅

2025年04月19日(土) [日帰り]

• GPS: 04:09
• 距離: 8.2km
• 登り: 960m
• 下り: 985m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:46
• 休憩: 0:19
• 合計: 4:05

距離 8.2km 登り 960m 下り 985m

7:56 奥多摩駅
8:03 氷川国際釣場
8:30 8:35 安寺沢
9:51 本仁田山−花折戸尾根分岐
9:54 10:08 本仁田山
10:10 平岩尾根分岐
10:22 鉄砲指
10:29 コブタカ山
10:52 殿上山
11:05 大ダワ・瘤高山分岐
11:23 大根ノ山ノ神
11:46 11:47 熊野神社分岐
11:56 熊野神社
12:04 鳩ノ巣駅

天候

快晴
21℃予想の通り、初夏の気候でした。

アクセス

利用交通機関：

電車

奥多摩駅:7:46
鳩ノ巣駅:12:11

コース状況／危険箇所等

本仁田山の急登は道幅が狭く、道譲りも困難なくらいの幅でした。奥多摩三大急登の名の通り、途中、道幅の狭い急登のザレ場は踏み外すと危ないなという印象でした。ただ、登山道としては道標も多く、踏み跡もしっかりしているため道迷いはないと思います。

写真

4/19 7:58

4/19 8:33

4/19 9:30

4/19 9:55

4/19 10:07

4/19 10:28

4/19 11:19

4/19 11:21

4/19 12:04

撮影機器：

iPhone 15 Apple

装備

個人装備

雨具 傘 トレッキングポール クッションマット ゲイター ヘッドライト バッテリ マグカップ ゴミ袋 ウェットティッシュ トイレットペーパー 薬（ロキソニン等） 日焼け止め 携行食（おにぎり） 携行食（おやつ） 水分（1L） アウターダウン インナーダウン フリース 手袋 ネックウォーマー 帽子 アイゼン チェーンスパイク カイロ

感想

ynthappy

やっぱり下りで両膝に違和感を感じたが、膝が笑うほどのことなく。下山が辛いほどの膝痛にはならならなかったけどが、今日は軽めのルートのつもりだったので違和感があったのがちょっと心配。筋トレし始めたからの方が、イマイチのような…