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Yamareco

記録ID: 8030568
全員に公開
トレイルラン
九州・沖縄

杓子ヶ峰 ラントレ

2025年04月19日(土) [日帰り]
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体力度
2
日帰りが可能
GPS
01:51
距離
15.5km
登り
468m
下り
477m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
1:47
休憩
0:04
合計
1:51
距離 15.5km 登り 468m 下り 477m
7:46
25
スタート地点
8:11
8:13
5
8:18
8:20
77
9:37
ゴール地点
天候 曇り
過去天気図(気象庁) 2025年04月の天気図
アクセス
その他周辺情報 奥山から林道までは一般登山道ではない。といっても、ほぼ踏み跡はある。
サガン鳥栖のクラブハウスの横を通って
2025年04月19日 07:49撮影 by  XQ-BE42, Sony
4/19 7:49
サガン鳥栖のクラブハウスの横を通って
まずは杓子ヶ峰。枯れ色の草原に緑が芽生え始めている
2025年04月19日 08:09撮影 by  XQ-BE42, Sony
4/19 8:09
まずは杓子ヶ峰。枯れ色の草原に緑が芽生え始めている
八重桜が残っているね
2025年04月19日 08:11撮影 by  XQ-BE42, Sony
4/19 8:11
八重桜が残っているね
杓子ヶ峰の宮地嶽神社
2025年04月19日 08:12撮影 by  XQ-BE42, Sony
4/19 8:12
杓子ヶ峰の宮地嶽神社
奥山に立ち寄り
2025年04月19日 08:19撮影 by  XQ-BE42, Sony
4/19 8:19
奥山に立ち寄り
三角点 本谷にも立ち寄り。山中も走って来れた
2025年04月19日 08:33撮影 by  XQ-BE42, Sony
4/19 8:33
三角点 本谷にも立ち寄り。山中も走って来れた
稜線上。登山道はないが、踏み跡は明瞭
2025年04月19日 08:35撮影 by  XQ-BE42, Sony
4/19 8:35
稜線上。登山道はないが、踏み跡は明瞭
ふと足元に可愛らしいスミレ
2025年04月19日 08:36撮影 by  XQ-BE42, Sony
4/19 8:36
ふと足元に可愛らしいスミレ
林道に降りる
2025年04月19日 08:37撮影 by  XQ-BE42, Sony
4/19 8:37
林道に降りる
トレイルよりもアスファルトのほうが走りやすいよ、やっぱり
2025年04月19日 08:54撮影 by  XQ-BE42, Sony
4/19 8:54
トレイルよりもアスファルトのほうが走りやすいよ、やっぱり
鳥栖アウトレット
2025年04月19日 09:05撮影 by  XQ-BE42, Sony
4/19 9:05
鳥栖アウトレット
高台から基山を遠望
2025年04月19日 09:06撮影 by  XQ-BE42, Sony
4/19 9:06
高台から基山を遠望
トータル15km走りたくて、近所の公園にて+5周。ここは柔らかい舗装で脚に優しい。もうトシだからね、故障しないトレーニングを心掛けている
2025年04月19日 09:18撮影 by  XQ-BE42, Sony
4/19 9:18
トータル15km走りたくて、近所の公園にて+5周。ここは柔らかい舗装で脚に優しい。もうトシだからね、故障しないトレーニングを心掛けている
撮影機器:

感想

体力試しに自宅近くの山をトレイルラン。
久しぶりの山ランで不安もあったけど、登りも下りもゆっくりとはいえ腕を振って、ランのリズムで通すことができた。

トレイルランを趣味にするつもりはないが、いざという時の余力を備えておくことは、安全登山の基本だと思う。そのうえ、ルートチョイスの幅も広がるし、何より、美しい景色を楽しむための心と時間の余裕が生まれるのが良い。



杓子ヶ峰の草原はまだまだ枯れ色。八重桜が少し咲いているが、春浅い感じかな。

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