日立アルプス、大甕から小木津／リハビリ

2025年04月26日(土) [日帰り]

• GPS: 06:03
• 距離: 31.3km
• 登り: 1,195m
• 下り: 1,195m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:51
• 休憩: 0:13
• 合計: 6:04

距離 31.3km 登り 1,195m 下り 1,195m

8:09 大甕駅
8:55 風神山自然公園
9:20 9:22 三角点峰「弁天」
9:49 中丸分岐
11:33 11:35 高鈴山
11:49 賀毗礼の峯(賀毘禮之高峯)
11:54 11:55 御岩神社分岐
11:58 11:59 御岩山
12:03 12:05 向陽台駐車場分岐トイレ
12:49 羽黒山
13:07 蛇塚
13:27 13:32 ハイキングコース入口バス停
13:39 鞍掛山
13:52 かみね公園展望台
14:13 ゴール地点

写真

4/26 8:04

大甕駅で下車しスタート

4/26 8:19

大甕神社に立ち寄った

4/26 8:33

トレイルに入る

よくよく考えると、日立アルプスはだいたい小木津から大甕を走っていて、風神からは日立研究所わきをとおっていた。大甕スタートで、研究所の北側のトレイルを登るのは、たぶん初めてだ

4/26 8:54

風神公園駐車場

4/26 10:24

ゴルフ場

4/26 10:58

昨年秋もあったが、高鈴山の手前に、大規模に開発されているエリアあり。ソーラー発電だろうか

4/26 11:22

高鈴山ピーク手前に巻道あり、使ってみた。写真の分岐を左に進む。ほどなくしてまた分岐があり、それを右に登っていく。右にいかないと、ピークに行くには大回りすることになる

4/26 11:33

ピーク着

4/26 11:34

4/26 11:51

御岩山ピークから

4/26 11:51

いつもながら、このピーク周辺だけやたらと人が多い。ピークの西に、関東屈指のパワースポットと言われる御岩神社があり、観光客が多いのだろう

4/26 12:35

桜の花びらがトレイルを埋め尽くしていた

4/26 13:12

羽黒山を下ってから、かみね公園方面へのトレイルは、かなり緩やかでありがたかった

もともと小木津に下るつもりだったが、予想外に時間がかかり、一刻も早くメシにありつくため、昼メシの便がいい日立に下ることにした

4/26 13:28

急な木段をロードに向け下る。ロードを横切り、また階段を登り返す

4/26 13:48

ようやくかみね公園に至った。高鈴山以降のトレイルがやたら長かった

4/26 14:13

14時を過ぎ、早く昼メシにありつきたかった。日立駅付近のラーメン屋で活動終了

4/26 14:22

まぜめん91をいただいた。860円也、PayPay可

4/26 14:49

日立駅からJRで帰宅

撮影機器：

iPhone 15 Pro Apple

装備

個人装備

Tシャツ 靴下 帽子 靴 ザック 行動食 飲料 レインシェル レインパンツ 笛 ヘッドランプ 予備電池 ファーストエイドキット 携帯 時計 サングラス タオル 熊鈴 熊スプレー

感想

assuii777

バス／電車で行けるところ、ということと、そろそろランを試してみたかったので、今回は日立アルプスを選択した。クルマの場合、汗をかいてから電車に乗るのを避けることを優先し、大甕に駐車し電車で移動、小木津or日立をスタートし大甕で終了、ということになる。電車の場合、スタート時間が遅くならないことを優先し大甕スタートが現実的、となる。

自宅から二時間かけて大甕に着き活動スタート。大甕スタートで、かつ、日立研究所の北側のトレイルを登るのは、たぶん初めてだ。風が冷たくウィンドシェル上下でスタートしたが、登ると暑くなりすぐに短パン半袖+アームカバーとなった。

風神から高鈴までのトレイルはホントに緩く、ゆっくりながらだいぶ走ることができた。ランを試すには絶好のコースだ。高鈴から北は、南に比べアップダウンがあり、ペースがガクンと落ちた。疲労の蓄積もあるのか、右膝に痛みも出てきて、ヨレヨレになってかみね公園に至った。日立アルプスはこれまでレース直前のコンディション調整で走ってきたが、それなりに負荷のあるコースだったと思い知った。

走ってて気づいたのは、そもそも膝を100％伸ばして力がかかるとまだ痛い、ということだ。サポーターで動きが制限され、100%伸ばす、100%曲げる、という状態にならないまま7週間ほど過ごしたせいか。痛いので、膝が伸びた状態で着地できないし、膝を伸ばして強く踏み切ることもできない。本格的に回復するにはまだ時間がかかりそうだ。