筑波山トレイルラン（練習32km）

2025年05月01日(木) [日帰り]

• GPS: 06:49
• 距離: 30.8km
• 登り: 1,871m
• 下り: 1,871m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:08
• 休憩: 0:15
• 合計: 7:23

距離 30.8km 登り 1,871m 下り 1,871m

8:00 スタート地点
8:03 筑波山神社
8:09 迎場分岐
8:28 8:30 つつじヶ丘
8:50 国民宿舎・つつじヶ丘分岐
8:53 湯袋沢西尾根分岐
8:56 8:57 筑波高原キャンプ場
9:28 9:31 筑波山
9:34 せきれい茶屋
9:42 筑波山頂駅
9:47 自然研究路分岐
9:50 坊主山
10:02 鬼ヶ作林道出合
10:40 10:41 林班界標210民
10:45 10:46 筑波山梅林
10:51 筑波山梅林/民間駐車場
10:55 筑波山神社入口バス停
11:02 筑波山神社
11:07 白雲橋登山口
11:13 迎場分岐
11:35 11:36 つつじヶ丘
12:05 国民宿舎・つつじヶ丘分岐
12:09 12:10 湯袋沢西尾根分岐
12:15 筑波高原キャンプ場
12:51 筑波山
12:54 12:55 せきれい茶屋
12:59 御幸ヶ原
13:35 13:37 筑波山頂駅
13:42 自然研究路分岐
13:47 坊主山
14:10 14:11 鬼ヶ作林道出合
14:59 林班界標210民
15:08 15:09 筑波山梅林
15:16 筑波山梅林/民間駐車場
15:21 筑波山神社入口バス停
15:23 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

第3駐車場

写真

5/1 11:55

5/1 12:08

初夏を快走

5/1 12:59

山頂は遠足の男子高生の一団

5/1 13:07

膝テーピングはこんな

5/1 13:10

エイドステーション「見浦亭」（2周目の山頂）で山菜月見うどんをいただく。
てかなんで胃腸に負担のかかる食物繊維いったんだろう。

5/1 14:28

藤の季節ですね

5/1 15:12

5/1 15:21

2週目終了！

5/1 15:47

下山後は最寄りのセブンイレブンでスムージーがルーティーン。
今日はアサイーのスムージーで糖分補給とクールダウン。

撮影機器：

iPhone 14 Pro Apple

装備

個人装備

Tシャツ ソフトシェル タイツ 靴下 日よけ帽子 行動食 飲料 地図（地形図） ファーストエイドキット

感想

kisocci

トレイルラン32kmの安全な練習コース。

二箇所のエイドステーション（2回の山頂の売店）に、エスケープルートも完備（ロープウェイとケーブルカー）。
登山客の多い御幸が原コースと白雲橋コースをさけて一周16kmのコースを2周します。
筑波山神社からつつじヶ丘を目指し、4番おたす石コースにはいらず、8番の東筑波ハイキングコースへ入り筑波山北側のキャンプ場をめざします。そこから7番キャンプ場コースで女体山山頂へ。御幸ヶ原へ抜けたあとは5番薬王院コースで下山。薬王院までは下らずに鬼ヶ作林道に出たら林道を下って鳥居まで戻る。x2周。

藤も咲いていて初夏のさわやかな陽気。20度前後で暑すぎることもなく完走。