小仏城山(術後8週)

2025年05月11日(日) [日帰り]

• GPS: 04:32
• 距離: 12.9km
• 登り: 851m
• 下り: 841m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:36
• 休憩: 0:55
• 合計: 4:31

距離 12.9km 登り 851m 下り 841m

7:58 高尾山口駅
8:03 高尾山・清滝駅
8:11 二軒茶屋登山口
8:18 8:19 二本松
8:32 硯岩
8:37 大山橋
8:45 8:46 稲荷山コース高尾林道分岐
9:00 9:26 高尾山
9:31 逆沢作業道口（上部）
9:41 大垂水峠(学習の歩道)分岐
9:47 萩原作業道口（上部）
9:51 一丁平
10:05 五十丁峠
10:22 10:43 城山
10:45 五十丁峠
10:55 一丁平展望台
11:00 萩原作業道口（上部）
11:05 大垂水峠(学習の歩道)分岐
11:15 11:16 もみじ台
11:20 11:22 高尾山
11:35 11:38 高尾山薬王院
11:45 神変山
11:50 霞台園地
11:55 高尾山駅
12:00 リフト山上駅
12:13 金比羅台園地
12:27 高尾山・清滝駅
12:29 ゴール地点

天候

晴れ

写真

5/11 9:05

まだ空いてる山頂

5/11 10:09

城山まで来ました

5/11 10:12

今年初かき氷

5/11 10:27

ついでにもつ煮も頂きました

5/11 10:42

スカイツリー

5/11 11:47

今日は母の日ですね

撮影機器：

Pixel 9 Pro XL Google

感想

VOL7

前回のリハビリは1号路でしたので今回は不整地の6号路で高尾山へ。その後行けそうなら小仏城山までの予定で出発
稲荷山コースが通行止めなので6号路は多くの登山者が歩いてます。列について登っていると登りはまあ歩けるというのが分かりました。それでも怪我の前のポテンシャルにはだいぶ遠いです。6号路最後の階段が少し不安でしたが、ストックのおかげで無事登れました。山頂はまだ人も少なく静か。暫くして後から登って来た友人と合流して城山を目指します。山頂からの下り階段は予想通り結構キツイ。やっぱり登りより下りの方が怪我した足には堪えますね。城山までの登りはそれほど問題なく、無事到着。富士山は見えませんでしたが、スカイツリーを拝めました。そして今年初のかき氷ともつ煮を頂いて戻ります。城山からの下りはゆっくり歩いて高尾山からは1号路を下りました。前回はリフトで降りましたが、今回は歩いてみます。しかし1号路の下りはまだ中々曲者で、左足を庇いながらのおかげで右足やケガしてない部位に負担がかかって結構ギリでした。怪我する前はサクっと降りれていた1号路の下りが一番きつかったです。まずは左足の筋力を戻すため筋トレしながら高尾山でリハビリですね。ストックなしで不安なく歩けるようになれば遠出したいと思います。