記録ID: 8173158
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トレイルラン
近畿
姫路市の郊外
2025年05月16日(金) [日帰り]
moon1972
体力度
1
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 00:59
- 距離
- 2.8km
- 登り
- 264m
- 下り
- 264m
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日帰り
- 山行
- 0:59
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 0:59
距離 2.8km
登り 264m
下り 264m
13:13
59分
スタート地点
14:12
ゴール地点
| 過去天気図（気象庁） | 2025年05月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
写真
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感想
2025/5/16,在宅勤務の昼休みのトレーニング
GWの山スキーツアー終え、身体が最も緩みがちなタイミング。
来週は健康診断がありなので運動、断酒、適度な食事量に努めて、良い結果が出たら、いつもの生活が適正範囲である事の判断ができ、ストレスなく過ごせます🍺🥩
火曜日までの忍耐！！
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