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Yamareco

記録ID: 8183130
全員に公開
トレイルラン
奥武蔵

飯能アルプス(東吾野駅->伊豆ヶ岳->正丸駅)と懸垂下降練習

2025年05月18日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
05:35
距離
17.6km
登り
1,564m
下り
1,437m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:07
休憩
0:29
合計
5:36
距離 17.6km 登り 1,564m 下り 1,437m
10:38
31
スタート地点
11:09
11:12
7
11:19
11:20
16
11:36
19
11:55
12
12:07
12:08
7
12:15
12:19
23
12:42
12:43
7
12:50
5
12:55
5
13:00
13:07
9
13:16
13:17
15
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5
13:38
13:39
8
13:47
13:48
19
14:07
14:08
16
14:24
16
14:40
27
15:07
14
15:21
15:28
8
15:36
6
15:42
14
16:01
5
16:06
7
16:13
1
16:14
ゴール地点
天候 くもり
過去天気図(気象庁) 2025年05月の天気図
アクセス
平戸のゲレンデで懸垂下降の練習です。はじめて誰にも見てもらわずに行う懸垂下降。ミスしていても誰も指摘してくれません。心臓バクバクしながらの作業になります
2025年05月18日 10:03撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
8
5/18 10:03
平戸のゲレンデで懸垂下降の練習です。はじめて誰にも見てもらわずに行う懸垂下降。ミスしていても誰も指摘してくれません。心臓バクバクしながらの作業になります
1本目は落ちても大丈夫そうな場所、ロープダウンのためのロープ振り分けにおそろしく手間取る・・・2本目は結構な高さから。昨日の雨でヌルヌルの岩肌を降りるのに苦労します。3本目は一番高いところからの下降。なんとかスムースに行えました
2025年05月18日 10:03撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
6
5/18 10:03
1本目は落ちても大丈夫そうな場所、ロープダウンのためのロープ振り分けにおそろしく手間取る・・・2本目は結構な高さから。昨日の雨でヌルヌルの岩肌を降りるのに苦労します。3本目は一番高いところからの下降。なんとかスムースに行えました
ということで、撤収です。クライミングをトレランの格好でやったおかげで足が血だらけになってしまいました・・・あと蚊にも食われるし ちゃんとした格好でやるべきでした。反省しきり
2025年05月18日 10:32撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
5
5/18 10:32
ということで、撤収です。クライミングをトレランの格好でやったおかげで足が血だらけになってしまいました・・・あと蚊にも食われるし ちゃんとした格好でやるべきでした。反省しきり
ということで気持ちを切り替えて、飯能アルプスを行けるところまで行ってみよう!(こうたろ風w)ということで、東吾野駅からトレランスタートです。いきなり急登から始まります。巨大ミミズ発見!
2025年05月18日 11:05撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
3
5/18 11:05
ということで気持ちを切り替えて、飯能アルプスを行けるところまで行ってみよう!(こうたろ風w)ということで、東吾野駅からトレランスタートです。いきなり急登から始まります。巨大ミミズ発見!
まずは天覚山に到着。結構足取り軽いです。ガスっていて展望なしー
2025年05月18日 11:12撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
1
5/18 11:12
まずは天覚山に到着。結構足取り軽いです。ガスっていて展望なしー
両峰山通過ーしかし展望全くないですね。走りに集中できますw
2025年05月18日 11:19撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
1
5/18 11:19
両峰山通過ーしかし展望全くないですね。走りに集中できますw
大高山を通過しますー
2025年05月18日 11:54撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
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5/18 11:54
大高山を通過しますー
栃屋ノ頭を通過して
2025年05月18日 12:42撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
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5/18 12:42
栃屋ノ頭を通過して
六ツ石の頭
2025年05月18日 13:00撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
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5/18 13:00
六ツ石の頭
子の権現駐車場。晴れていれば眺望を楽しめそう
2025年05月18日 13:32撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
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5/18 13:32
子の権現駐車場。晴れていれば眺望を楽しめそう
2025年05月18日 13:34撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
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5/18 13:34
子の権現に到着です
2025年05月18日 13:34撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
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5/18 13:34
子の権現に到着です
巨木がお出迎えしてくれます
2025年05月18日 13:34撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
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巨木がお出迎えしてくれます
これはなかなかインパクトのある像です
2025年05月18日 13:36撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
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5/18 13:36
これはなかなかインパクトのある像です
後ろ姿もパシャリ
2025年05月18日 13:37撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
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5/18 13:37
後ろ姿もパシャリ
子の権現にお参りです。中には巨大なハイヒールがありました
2025年05月18日 13:38撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
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5/18 13:38
子の権現にお参りです。中には巨大なハイヒールがありました
これがかの有名な巨大わらじと下駄。なんかハイカーさんにはご利益ありそうなスポットですね
2025年05月18日 13:39撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
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5/18 13:39
これがかの有名な巨大わらじと下駄。なんかハイカーさんにはご利益ありそうなスポットですね
高畑山に到着。結構登りがきつくてほとんど登山状態
2025年05月18日 14:40撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
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5/18 14:40
高畑山に到着。結構登りがきつくてほとんど登山状態
親指ほどの小さなネズミさん発見!めっちゃかわいい
2025年05月18日 14:48撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
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5/18 14:48
親指ほどの小さなネズミさん発見!めっちゃかわいい
古御岳に到着。小刻みに登りと下りが繰り返されてHPとMP削られます・・・
2025年05月18日 15:06撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
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5/18 15:06
古御岳に到着。小刻みに登りと下りが繰り返されてHPとMP削られます・・・
なんとか伊豆ヶ岳に到着。ここから正丸駅に下山します
2025年05月18日 15:20撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
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5/18 15:20
なんとか伊豆ヶ岳に到着。ここから正丸駅に下山します
2025年05月18日 15:27撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
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5/18 15:27
五輪山からはひたすら下り
2025年05月18日 15:36撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
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5/18 15:36
五輪山からはひたすら下り
無事登山口まで下りてこれました。ここから正丸駅まで舗装された道路をランします
2025年05月18日 16:01撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
1
5/18 16:01
無事登山口まで下りてこれました。ここから正丸駅まで舗装された道路をランします
正丸駅に到着。とても立派な無人駅ですw
2025年05月18日 16:14撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
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5/18 16:14
正丸駅に到着。とても立派な無人駅ですw
撮影機器:

感想

今日は懸垂下降とトレラン練習の欲張りメニューです。懸垂下降はソロで先生がいない中での初めての実践です。最初かなりビビッてしまいましたが、計3回でかなりスムースに下降できるようになりました。人に見てもらっていると安心ですが、自分だけだとミスがないか指差し呼称などしてチェックするなど念入りに確認しますね。これからもたまに自主練しようと思います。その後のトレランですが今日は新しくトレラン専用ザック、アームカバーを投入。見た目はかなりやる奴感あふれる姿なのですが、肝心のランがほとんどできませんでした。飯能アルプス結構大変ですね。正直舐めてました。とはいえ、今日のテーマは右膝痛をしないような足運びをしてみよう!ということで、いろいろ工夫した結果、特に問題なく最後まで登山を楽しむことができました。この点はとても良かったと思います。次は飯能駅からスタートしてある程度ランができるように準備してチャレンジしたいと思います

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訪問者数:137人

コメント

なべさんお疲れ様です😃
足傷だらけじゃないですか。笑
装備なしで戦っちゃだめですよ😂
2025/5/18 20:48
いいねいいね
1
えちさん!次から気をつけます!見た目ほど酷くないんですけどね。虫刺されが大変でした^_^ これから暑くなると低山は虫が多くなって大変だなぁと思った次第です。
2025/5/19 7:57
いいねいいね
1
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