櫛形山でトレーニング

2025年06月01日(日) [日帰り]

• GPS: 05:17
• 距離: 23.5km
• 登り: 1,775m
• 下り: 1,755m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:52
• 休憩: 0:25
• 合計: 5:17

距離 23.5km 登り 1,775m 下り 1,755m

5:50 スタート地点
5:52 伊奈ヶ湖駐車場
6:36 6:38 見晴らし台
7:26 アヤメ平
7:36 7:37 唐松岳
7:49 7:50 アヤメ平
8:06 裸山のコル
8:14 8:15 もみじ沢
8:28 休憩所
8:38 8:41 北岳展望デッキ
8:57 8:58 池ノ茶屋登山口
9:09 9:11 南アルプス展望台
9:20 櫛形山
9:28 櫛形山
9:48 10:06 裸山
10:29 ほこら小屋
11:08 伊奈ヶ湖駐車場
11:08 ゴール地点

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

道の駅しらねで前夜泊
エコパ伊奈ヶ湖駐車場からスタート

コース状況／危険箇所等

伊奈ヶ湖-見晴らし台-アヤメ平-唐松岳-アヤメ平-もみじ沢-池ノ茶屋登山口-櫛形山山頂-裸山-ほこら小屋分岐-伊奈ヶ湖

登りは北尾根、下りは中尾根どちらもそれなりに急な登山道
標高約1900mのアヤメ平から先の周回コースはそこまで大きなアップダウンはない

写真

5/31 11:21

前日、雨の土曜日に杉並区方南町の創作麺ひとすじ
今年2月にオープンしすでに行列店に
鶏と魚介の節が効いた濁りスープに細麺、具材もそれぞれ完成度の高い出来
今年オープンの新店の中ではかなり好みの上位

5/31 19:52

夕方に山梨へ移動
昭和町のウエズ ヌードルでWEZ豚骨らあメン
同地にある名店 中華蕎麦うゑずの夜営業
最近メニューをリニューアル
インパクトのある濃厚な豚骨スープに中太麺

6/1 4:36

山行当日
道の駅しらねからこれから向かう櫛形山

6/1 5:35

スタート前
伊奈ヶ湖近くの県民の森展望台から甲府の街並みを見渡す

6/1 5:48

南伊奈ヶ湖のところからスタートします

6/1 5:49

白鳥が佇んでいました

6/1 5:49

櫛形山へ向かいます

6/1 6:04

登りは北尾根から

6/1 6:19

最初から結構急な登り

6/1 6:37

一旦ロードに出てみはらし台

6/1 6:37

再び登山道へ

6/1 6:54

6/1 6:55

ヤマツツジ

6/1 7:08

急な登りをひたすら進み

6/1 7:24

6/1 7:25

植生保護のための獣よけの扉

6/1 7:27

アヤメ平1896mへ
登山口から約4kmで1000mくらい高度上げてきました

6/1 7:36

まずは唐松岳へ

6/1 7:36

展望はほとんどありません

6/1 7:50

アヤメ平へ戻りトレッキングコースへ

6/1 7:53

勾配のゆるいトレイル

6/1 8:04

気持ち良い

6/1 8:13

少し標高を下げてモミジ沢

6/1 8:20

急坂注意の親切な看板
心構えができて良い

6/1 8:38

北岳展望デッキにきましたが

6/1 8:40

見えるのは雲だけ

6/1 8:43

歩きやすい道を通り

6/1 8:54

池の茶屋駐車場の登山口へ

6/1 9:06

シロバナノヘビイチゴ

6/1 9:09

南アルプス展望スポット
晴れてれば白峰三山や

6/1 9:10

悪沢岳赤石岳など見えるはずのところですが本日はこのとおり

6/1 9:12

青いスミレ

6/1 9:20

奥仙重を通過し

6/1 9:24

幻想的なガスの中の森林歩き

6/1 9:28

櫛形山山頂につきました

6/1 9:29

展望はありませんがここで記念撮影

6/1 9:35

暑くなくて行動はしやすいです

6/1 9:48

櫛形山山頂付近

6/1 9:51

裸山につきました

6/1 9:52

ここで軽く食事休憩

6/1 9:58

晴れていれば展望があるはずですが今日は何も見えず

6/1 10:05

展望の指標

6/1 10:05

北岳 間ノ岳方面 ガス

6/1 10:05

富士山方面 ガス

6/1 10:06

下山します

6/1 10:12

6/1 10:23

カッコ良い木がありました

6/1 10:29

下りは中尾根で伊奈ヶ湖へ戻ります

6/1 10:29

6/1 11:01

テンポ良くスタスタ下り

6/1 11:06

コテージが見えてくると

6/1 11:08

伊奈ヶ湖の駐車場に戻ってきました
お疲れ様でした

6/1 12:37

山梨県昭和町の山さんラーメン
山梨の地で京都ラーメンを提供するこちら
鶏ガラ醤油に背脂を合わせて青ネギがアクセントの一杯

撮影機器：

iPhone 12 Pro Apple

感想

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以前からその大きく緩やかな山容が気になっていた櫛形山へ山の体力づくりも兼ねて登って来ました

伊奈ヶ湖から北尾根経由で登るルートは想像していたより急で登山口から4kmほどのアヤメ平までで標高差約1000m
ここまでは淡々と登るつもりでしたが気づけばゼェゼェハァハァしていました

その先は唐松岳に寄り道してからぽぽ周回コースに沿って大きなアップダウンのないトレイルで

期待していた南アルプスの展望は曇りで見れずじまいでしたが幻想的な樹林でのトレーニングを行動しやすい天候で出来たのでこれはこれで良かったと思います

水分1.5L持参（水0.5、スポーツドリンク0.5、カフェオレ0.3、豆乳0.2）
豆乳だけ余り、ゴール後に飲み干す