記録ID: 8239773
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ハイキング
近畿
矢田丘陵 リハビリ山歩
2025年06月02日(月) [日帰り]


体力度
1
日帰りが可能
- GPS
- 02:21
- 距離
- 7.0km
- 登り
- 190m
- 下り
- 166m
コースタイム
0634 自宅スタート
0745 滝寺
0841 追分梅林
0859 若草台中央バス停ゴール
0904 奈良交通若草台中央、0920 近鉄学園前駅
0932 学園前、大和西大寺乗換え、0951近鉄郡山
1010 奈良交通近鉄郡山駅、1025 奈良高専
1030 自宅着
0745 滝寺
0841 追分梅林
0859 若草台中央バス停ゴール
0904 奈良交通若草台中央、0920 近鉄学園前駅
0932 学園前、大和西大寺乗換え、0951近鉄郡山
1010 奈良交通近鉄郡山駅、1025 奈良高専
1030 自宅着
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2025年06月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
|
コース状況/ 危険箇所等 |
特に危険なところはないが、ルート上一部荒れた所もある |
写真
撮影機器:
装備
個人装備 |
ズボン{tigora]
長袖シャツ
半袖ポロシャツ
靴[tigora]
靴下
日よけ帽[POLO]
(ウィンドブレーカー[mont-bell])
(折り畳み傘)
ウエストポーチ
(飲料[ポカリ])
(常備薬)
(マスク)
(予備マスク)
(山岳保険)
(健康保険)
(免許証)
スマホ[2台]
(自撮り三脚棒[Velbon])
時計[apple watch]
財布
クレカ&PITAPA
(手袋[DCM])
(フェイスタオル&ティッシュ)
()内は今回不使用
|
---|
感想
股関節痛がまだ治っておらず、養生期間中だが、割と痛みもなく調子良さそうなので、自宅スタートで軽くハイキングに出かけ、リハビリを兼ねて様子を見ることに。
最初山辺の道がアップダウンも少なくほぼ平地歩きなのでいいかなと思ったが、出掛けて行くのが面倒で、結局自宅スタートとすることに。以前から気になっていた滝寺へ抜ける道が草刈りなどされてキレイになっていたので、少し登らないといけないが行ってみることに。
道中、春から夏にかけての山野草の写真を撮りながらゆっくり、股関節の様子を見ながら歩いてみる。何か右足と左足の長さが違うような違和感、股関節あたりがギクシャクするような違和感が常に付きまとっていたが、痛みは発生せず無事ゴールすることができた。
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