鳳凰三山

2025年06月07日(土) [日帰り]

• GPS: 06:12
• 距離: 15.5km
• 登り: 1,778m
• 下り: 2,137m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:27
• 休憩: 0:27
• 合計: 6:54

距離 15.5km 登り 1,778m 下り 2,137m

5:37 スタート地点
5:38 青木鉱泉
6:38 6:42 南精進ヶ滝
7:25 7:30 白糸の滝
7:44 五色の滝
9:00 9:07 地蔵ヶ岳
9:18 9:19 アカヌケ沢の頭
9:45 鳳凰小屋分岐
10:03 10:10 鳳凰山
10:29 10:33 薬師岳
10:59 11:00 御座石
11:48 林道出合
12:06 中道ルート登山口
12:20 1107ｍ点〈ドンドコ沢の中州〉
12:25 12:26 御所山登山口
12:31 ゴール地点

写真

6/7 5:46

累積標高の割に序盤が緩やかで、心配になって来ました。

6/7 6:38

立派な滝ですが、と言う事は登りがきついと言う事ですね😱

6/7 7:44

スタミナ心配なので、下まで降りれず😅

6/7 8:03

6/7 8:42

スライドした方から、蟻地獄と言われましたが、確かにその通りです🥵

6/7 8:50

滑り落ちたら、大根おろしになってしまいそうです😅

6/7 8:53

良い景色ですけど、登り返しが😭

6/7 9:00

この景色は、登る価値が充分過ぎ😍

6/7 9:01

6/7 9:02

これ以上上には、私には登れません😅

6/7 9:06

6/7 9:07

6/7 9:09

6/7 9:09

6/7 9:17

オベリスクも、見納めです。

6/7 9:18

6/7 9:58

6/7 10:00

やっぱり、富士山🥰

6/7 10:01

6/7 10:03

今日は多くの登山者が、いました😊

6/7 10:04

6/7 10:09

絵になります🥰

6/7 10:28

凄く小さいですが、ツツジですか？

6/7 10:28

富士山も、見納め。

6/7 10:29

ヤマレコの薬師岳は、山頂立ち入り禁止なのですか？

6/7 11:30

下りは、好きな方でしたが此処までだとは🥵

6/7 21:20

撮影機器：

iPhone 15 Apple

感想

Taka1972

待望の土曜日の天気☀️という事で、思い切って鳳凰三山に登って見ました😆
自宅からの距離と言いルートの厳しさと言い自分の限界でした😭

季節的に駐車場は何とかなるか？と思っていましたが流石に5：30だと満車で、それでも何とか下の方にスペース見つけて止められました(ちゃんと駐車料金は払いましたよ😆)
いざ登り始めたら、あまりの傾斜で足首と股関節が悲鳴をあげ始め、地蔵岳の蟻地獄でスタミナ使い果たし😭最後の永遠に終わらないかと思う下りの影響か？下山後には腰迄悲鳴をあげ始める始末😱
更に更に何故か道中で画面を触ってしまって、ログが途切れてしまった😭

お天気に恵まれ、オベリスクを拝めて良かったですが、しんど過ぎました。ある意味自分の限界線がわかって今後取り返しのつかない無茶をしない為に良かったのかも知れません😅
ただ、この腰の痛みだと来週は山行無理かな？

コメント

おっ

ハードな山行、お疲れ様でした。腰は車の運転も大変になるでしょうし、心配ですね。大丈夫でしょうか。
私は今月後半に山小屋泊で鳳凰三山を目指す予定です。

polnareff

こんにちは😊
鳳凰三山、お疲れ様でした〜
と、その前に
腰痛、お大事にして下さい
このところ、ハードな山行が続いてましたから、蓄積疲労もあるかもですよ(^o^;)
うちのように
体力度1の
ゆるゆるハイキングも
間に挟んでみて下さいませ😅

でもでも、快晴で最高💯
富士山も　
オベリスクも
記憶に残る美しさですね!

Taka1972

おっさん

こんにちは😃

長距離運転も腰痛の要因でしょうね😅今日は登りで、だいぶ足にきていた状態から長時間の下りで体の重心が悪くなって腰にきたのかも知れません？

鳳凰小屋でバッジ買いましたが、スタッフさん達気持ちの良い人達でしたので、小屋泊も良いですよね😊大変でしたけど、此処でしか見れない景色を味わえて良かったです🥰

Taka1972

polnareff さん

こんにちは😃

そうですよね？蓄積疲労は確かに感じてます😅
歳も年ですしね😅

でも、最高の景色を見てしまうと、ついつい無理してしまいます😅

テヘ

あのコースを日帰りとは、然も速い(°▽°)

こんばんは😄
鳳凰三山を日帰りでとは恐れ入りました。
この時期にしては青空で眺望も良かったですね。
富士山もバッチリで^o^
地蔵岳への蟻地獄？と下山時の長い長い林道歩きが堪えましたか❓

私達は今より随分と若い頃に同じコースを周回しましたが、立て替え前の鳳凰小屋泊で。

下山時は夕方近くになってしまいました。

Taka1972

テヘさん

こんばんは😃コメントありがとうございます😊

季節的に、此処までの眺望が拝めるとは思いませんでした😁

自宅からの距離と言い、コースのきつさは覚悟してましたが、更に上をいくきつさでしたね🥵

まどか

Takaさん鳳凰三山おつかれさまです😄

今日は天気良くて展望最高ですね✨
腰大丈夫ですか😅
ここ１日で周れるのか💦しかも感想と裏腹にかなり速い😆

たぶんもっとゆっくり歩けば(ヤマレコだと0,8くらい)そんなに疲労しないとおもいます😅
といっても単独だと早足になっちゃうんですよね😁

明日はゆっくり静養してください💤

Taka1972

まどかさん

こんばんは😃

鳳凰三山、期待以上の眺望が望めました🥰

やっぱり、自分には日帰りで挑戦するには無理がある距離とコースでした🥵帰り道を考えると、ついついペースが上がってしまいますし😅

明日は、動けないかも😭

泥助

Taka1972さん、はじめまして泥助です。いつもお世話になります🙏。
鳳凰の周回コースお疲れさまでした。私も若い時にこの逆回りで行ったことがあります。最後の下りが嫌になりました（笑）🤣。たぶん、今だに私にとって日帰りの自己最高累積標高差です。確かに、限界線を意識させるような標高差ではありますね…😅。で、更に運転して帰られたのですね😱。
薬師岳の最高点は、特に立入禁止とかの表示は何もないので、問題はないと解釈して、先日行ってみました。ロープは中道登山道のガイド用との解釈で…。ただ、行ったにしても一番高い岩には登れませんし、山頂は看板の場所でいいような気がしました。
腰の早期の快復を祈念しております🙏。

Taka1972

泥助さん

こんにちは、初めまして😃
コメントありがとうございます😊

累積標高差も有りますが、平均斜度が凄かったですね？体力的にも厳しいですが、先に体(腰)が壊れそうになってしまうとは😭
薬師岳の山頂ですが、せっかく此処まで登って後で未登頂になっていたら泣くに泣けないと心配していましたが、一応登頂している事になっていたので良かったです😄確かに下から見た限りでも、仮に無理して登っても一歩間違えたら痛い思いしそうな大岩でしたけど😅

腰の方は今の所、だいぶ落ち着いてますが、梅雨時期は結構怖いので注意してます😢