陰平山--表平山をうぬまの森から周回[中濃] 20250215

2025年06月08日(日) [日帰り]

• GPS: 04:12
• 距離: 7.7km
• 登り: 299m
• 下り: 299m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:08
• 休憩: 1:04
• 合計: 4:12

距離 7.7km 登り 299m 下り 299m

9:13 うぬまの森の無料駐車場
9:17 0:00 合戸池前の舗装路からの入口
9:31 9:34 平和観音
9:39 9:40 展望台
9:44 0:00 陰平山
9:48 9:53 238ｍ三角点
9:53 0:00 <さえずりの道>
10:04 0:00 分岐(さえずりの道/健康の道)
10:10 10:11 分岐(遊びの広場/まんさくの道)
10:11 0:00 <まんさくの道>
10:23 10:37 展望デッキ(東屋)
10:37 <せせらぎの道>
10:54 0:00 分岐(せせらぎの道/旧中山道)
10:54 0:00 <旧中山道>
10:58 0:00 旧中山道 うとう峠
11:04 0:00 原火谷 南入口(ガイド看板)
11:04 0:00 <旧中山道補完遊歩道>
11:28 12:01 二つ岩 展望テラス(ランチ)
12:01 0:00 <原火谷遊歩道>
12:19 0:00 分岐(原火谷遊歩道/かがみがはらアルプス)
12:34 0:00 分岐(かがみがはらアルプス/表平山)
12:41 0:00 突き当り
12:44 12:46 東屋
12:46 12:48 表平山157m
13:06 0:00 中山道いこいの広場 分岐
13:06 0:00 <めいそうの道-石畳風道>
13:19 13:22 森の交流館前
13:25 うぬまの森の無料駐車場

歩数計　15000歩/11.2km

天候

曇り時々晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

うぬまの森の無料駐車場

自宅を8:00に出発し、高速側道を走り 途中 コンビニによって、国41を北上し 五郎丸で県27-県207-みどり坂を北上し、9:08に駐車

帰りは、Pを13:40に出て 往路の逆ルートで、 国155を西に,高速側道を走り、14:58に帰宅

写真

6/8 9:34

川の向こうは、継鹿尾山かな
手前は、宝積寺山かな
平和観音の場所から

6/8 9:39

展望台から

6/8 9:40

鳩吹山ってどの山？
展望台から

6/8 9:49

248m三角点から

6/8 9:53

6/8 10:11

6/8 10:24

展望デッキ(東屋)から

6/8 10:58

旧中山道うとう峠、なんで中山道が？

6/8 11:04

原火谷ルートの案内

6/8 11:27

二つ岩展望テラスが
ここでのんびりさせてもらいました

6/8 11:28

6/8 11:29

6/8 11:30

山は、鳩吹山手前の桃山,東山かな

6/8 11:54

6/8 11:54

6/8 11:55

手前がテラス

6/8 12:11

6/8 12:47

変なとこに表平山が

6/8 13:07

中山道いこいの広場

6/10 12:03

6/9 12:10

6/7 9:57

前日6/7午前に行った、金城ふ頭のリニア鉄道館
午後から「中部どてらい市」に行くついでに

6/7 9:58

6/7 10:05

6/7 10:07

6/7 10:07

6/7 10:24

新幹線の台車、手前が駆動モーター/減速機

6/7 10:30

6/7 10:52

6/7 10:59

6/7 11:01

6/7 11:02

6/7 11:09

ドクターイエロー(T4編成)の入れ込み式をやっていた
2025/06/07 11:10 撮影

6/7 11:14

すごいギャラリー

6/7 11:31

東京から大阪間の鉄道ジオラマ、めっちゃ細かい

6/7 11:31

名古屋駅辺り、新幹線が動き出しました

6/7 11:31

京都・奈良かな

6/7 11:33

6/7 11:33

長島スパーランドですね

6/7 11:34

6/7 11:34

浜松あたり、新幹線浜松工場が

6/7 11:35

一人一人が

6/7 11:35

6/7 11:37

6/7 12:04

入れ込み完了
連結部の衝立の間から撮ったった

6/7 12:05

6/7 12:09

撮影機器：

iPhone SE (1st generation) Apple

iPhone8,4 iOS 15.8.4 Apple

感想

ittsuan

4/5の JRW、二川宿とのんほいパークでの左ひざの痛みから2か月ぶりに。
先週、大阪,京都の国宝展にを巡ってちょっと自信がついて、
今回ついに山に、やっとかめですなあ。低いけど一応山に。
4時間で7km、ひざの痛みはなかったが、
歩く動作で足をひねるときにちょっと違和感があったかな、気をつけねば、方向を変えるときはとにかく動作をゆっくりと。
山行から帰ってからは、リカバリーガンでのほぐし、ストレッチ、
あとスーパー銭湯での冷水等しっかりやったつもりです。
でも一度鵞足炎(がそくえん)をやったんで、ちょっと怖いとこはありますね。
まあ徐々に、術後の山の復帰の時のようにゆっくりとやりますは。

歩数計　15000歩/11.2km