KAGA SPA 100 by UTMB リタイア

2025年06月21日(土) [日帰り]

• GPS: 12:30
• 距離: 56.1km
• 登り: 4,049m
• 下り: 3,895m

コースタイム

日帰り

• 山行: 12:00
• 休憩: 0:29
• 合計: 12:29

距離 56.1km 登り 4,049m 下り 3,895m

7:11 菊の湯
7:30 源氏山
7:53 水無山
9:04 白山ひめ神社入口
9:11 9:14 探鳥路上部分岐
9:17 風谷峠
10:06 大内登山口
10:11 10:13 火燈古道登山口
11:18 火燈山
11:34 小倉谷山
12:32 富士写ヶ岳
13:06 枯淵コース 登山口
13:20 想郷広場
13:29 枯淵コース 登山口
14:50 15:07 菅倉山登山口駐車場
16:36 16:37 高倉山
17:01 真砂谷の頭（蛸坊主）
17:22 千本杉の頭
17:45 17:51 徳助の頭
18:18 真砂登山口
19:40 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

最初から完走の可能性は大きくないと思っていたが、半分でリタイア。情けない。反省点。
1. まず精神力が足りない。まだ体も脚も残っていたのに、時間内に完走できないと計算してしまったことでリタイアを決めた。限界まで出し尽くした感がない。
2．元はOSJの大会であることを甘く見た。やはりエイドでは何もない。最初から自分で持ち込むべきだった。
3．暑さの影響は緩和する方法はないか。無理だったかも知れないが、昨年の真夏の六甲全山のように、やはり暑さに慣れる訓練を一回くらいはしておいた方が良かった。また、水分を大量に取ると足が普段よりむくむのでワンサイズ大きい靴を履いていくべきであった。
4．あの登りに負けない体を作らないといけない。登山禁止の伊吹山でのトレーニングが出来ない中、代わりの山を早く見つけて山のトレーニングを行うべきだった。
やはり100キロのトレランは甘くない。出直しだ！

写真

6/21 6:53

Wave Oneのスタート。

6/21 6:49

スタートの風景。

撮影機器：

SC-51A samsung