箱根湯本〜金時山ピストン

2025年06月28日(土) [日帰り]

• GPS: 05:48
• 距離: 35.5km
• 登り: 2,831m
• 下り: 2,831m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:54
• 休憩: 0:33
• 合計: 6:27

距離 35.5km 登り 2,831m 下り 2,831m

10:10 箱根湯本駅
10:21 ハコネーチャー
10:24 函嶺洞門駐車場
10:34 阿弥陀寺
11:00 塔ノ峰山頂入口
11:07 明星ヶ岳登山口
11:44 御嶽大神
11:50 奥和留沢みはらしコース分岐点
12:01 宮城野分岐
12:16 二ノ宮金次郎芝刈りコース分岐
12:23 明神ヶ岳展望地
12:25 明神ヶ岳
12:27 最乗寺奥の院分岐
12:38 959m
12:42 火打石岳案内板
12:46 火打石岳北
12:51 苅川峠
12:54 946m
13:02 963m
13:06 矢倉沢峠
13:18 13:20 公時神社分岐
13:30 14:02 金時山
14:02 金太郎茶屋
14:02 金時山
14:12 公時神社分岐
14:19 矢倉沢峠
14:26 963m
14:35 946m
14:44 火打石岳
14:45 火打石岳北
14:51 959m
15:07 最乗寺奥の院分岐
15:10 明神ヶ岳
15:16 大雄山最乗寺分岐
15:25 宮城野分岐
15:35 奥和留沢みはらしコース分岐点
15:40 宮城野登山口分岐
16:04 明星ヶ岳登山口
16:08 塔ノ峰山頂入口
16:14 塔ノ峰
16:19 ハコネーチャー
16:20 （旧）箱根観光物産館
16:26 弥坂湯
16:36 ハコネーチャー
16:38 ゴール地点

感想

kogache

先週と同じコースと時間。
前回より暑かったが、今日は余裕もって走れて時間も短縮。

水分も先週と同じ、3.5リットル（2Lハイドレーション、0.5Lソフトフラスクx2、DAKARA1本）、消費は先週より少し少なく、往路でもハイドレは空にならず（すこーし残る程度だが）
金時山では念の為アクエリ0.5L購入も使わず。

朝食はおにぎり大1個。
塔ノ峰すぎて、家に有ったMCTゼリー投入。
胃かお腹あたりがややムカムカする。合わないよう。
確か明神岳あたりで消える。
羊羹、ナッツバー、アミノショットを持ってたが使わず。
金時茶屋で山菜うどん摂取。
汁の塩気がうまい。

先週、往路の明神岳と金時の間の登り返しでへばった原因を考えていたが、今の所感は暑さに体が慣れてなかったのと、体のミネラルバランスが崩れたことかと。
前回おにぎり2個食べてたからハンガーノックは考えにくい。
寝不足気味は今日も一緒。
序盤にかなり汗かいて、塩タブレットを4〜5個摂った気がするが、水2リットルに対しては少ない。
水がうまく入ってこない感じもあったので。
今日は、スタートの急坂を歩いたところ、阿弥陀寺までがかなり楽。
先週より体感暑く、汗はかなりかくが、早めに塩タブレット入れて、なんとなく水の吸収も良い。
先週の関門も快調に突破。
金時山到着時刻は先週とほぼ変わらずだが、復路は頑張れたし巻けた。
来週は外輪山一周の予定。