利尻山

2025年07月07日(月) [日帰り]

• GPS: 06:05
• 距離: 14.6km
• 登り: 1,616m
• 下り: 1,627m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:33
• 休憩: 0:53
• 合計: 6:26

距離 14.6km 登り 1,616m 下り 1,627m

4:58 利尻北麓野営場
5:04 5:05 甘露泉
5:26 四合目
5:49 5:50 五合目
6:07 6:09 六合目
6:25 6:26 七合目
7:04 長官山
7:15 利尻岳山小屋
7:42 7:48 九合目
8:08 8:14 沓形分岐
8:27 8:52 利尻山北峰
9:04 沓形分岐
9:19 九合目
9:34 利尻岳山小屋
9:42 長官山
10:06 10:11 七合目
10:20 10:21 六合目
10:34 五合目
10:54 四合目
11:13 11:14 利尻山−ポン山 分岐
11:20 11:24 利尻北麓野営場
11:24 ゴール地点

天候

快晴、樹林帯で微風、スタートは、少し寒いくらい。

コース状況／危険箇所等

登山道よく整備されています。危険個所なし。
下山して温泉（バス停）までアスファルト歩き、日陰なし、ちょうど昼前、暑くて難所といえば難所。。。

その他周辺情報

トイレなし、携帯トイレ使用するためのトイレブースあり
登り始めに甘露水
途中に営業小屋はないので水を含め、途中補給できない

写真

7/7 4:45

宿前から

7/7 5:06

こういう標識がきちんと設置されている

7/7 5:25

7/7 6:00

後ろを振り返ると海

7/7 6:08

7/7 6:09

7/7 6:25

7/7 6:51

7/7 6:56

7/7 7:04

7/7 7:15

長官山、避難小屋

7/7 7:41

7/7 7:48

7/7 7:50

7/7 7:51

7/7 8:02

7/7 8:03

7/7 8:12

7/7 8:16

お手伝いしなかった。。
そんなに距離はなかったので持っていってあげればよかった。

7/7 8:27

7/7 8:28

7/7 8:30

7/7 8:30

7/7 8:31

三角点？なの？

7/7 8:31

7/7 8:33

南峰
ローソク岩

7/7 9:08

7/7 9:21

利尻ひなげし

7/7 9:42

7/7 12:26

7/13 6:29

ここに行きたいと思ったきっかけ
いつだっけ？探したらありました。2006年！！
ここにくるまで時間かかったw

撮影機器：

XIG05 Xiaomi

装備

個人装備

●サコッシュ 地図 計画書 筆記具 スマホ 財布 スマホホルダー ティッシュ ハンカチ マスク BCAA 飴 ●行動食1000kcal 飲料水1800ｍｌ オレンジジュース200ml 缶コーヒー200ml お茶1200ml 朝食 ウインドブレーカー アームカバー レイン ●ザック エマージェンシーベル ホイッスル 熊鈴 ●レスキューセット コンパス レスキューシート バンダナ バンドエイド ガムテ キネシオ はさみ ライト ポイズンリムバー 使い捨てコンタクト アルコールスプレー ビニール手袋 サングラス 手袋

備考

水3.4L持ちすぎた。消費1.8L。
前々日かなり暑く足りなくなったひと多数で「最低で2.5L」と聞いていたので
水分消費多めの自分は多めに持ってしまった。
固形物は、山頂でおせんべいのみ。
毎度食べないなあ、重荷になっているだけ

感想

MKK

この山を見た（知った）のは2006年、オロロントライアスロン自転車200kmの間、ずっと見えていた利尻山。
行きたい、登りたいと思っていたのに、かなり時間かかってしまった。20年かあ
地図を購入したのも2022年、いろいろあったけど
今年は絶対行く、先延ばししない、なによりも優先していたのに
2週間前から風邪、、、
飛行機の中、宿でも咳していて申し訳なかった
咳をがまんするとそのあと余計に咳がでる状態
万全の体調とはいかなかったけど、登れてよかった。

前日は、雨、ガス、真っ白で途中で引き返した方も少なくなかったようで
前々日は灼熱、同じ宿の方の手袋と袖の隙間の日焼けが真っ赤だった
コンデションよい日に登ることができてよかった。