20250712_木綿麻温泉から友内山周回（友内山・毘沙門岳・剪宇峠）

2025年07月12日(土) [日帰り]

• GPS: 08:32
• 距離: 26.2km
• 登り: 1,552m
• 下り: 1,558m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:46
• 休憩: 0:46
• 合計: 8:32

距離 26.2km 登り 1,552m 下り 1,558m

6:33 スタート地点
7:59 友内神社
8:41 9:15 友内山
11:24 11:30 毘沙門岳
12:45 12:51 剪宇峠
15:05 ゴール地点

写真

7/12 6:33

剣山木綿麻（ゆうま）温泉、駐車場をお借りしました。

7/12 6:36

剣山木綿麻（ゆうま）温泉、初めて来ます。
400円。シャンプー無し、ボディソープ有り。お安いです♪

7/12 6:47

ロードをずーっとあがって、眺望ヨシ！

7/12 7:11

こういう地図好き！
個人情報の大漏洩（笑）

7/12 7:39

林道脇に三角点の匂いが...

7/12 7:40

ありました♪

7/12 7:54

友内神社、到着

7/12 7:54

友内山周辺の地図。
途中の木になってたのは柚子？貞光川を木綿麻（ゆうま）川と呼んでたの？とか...

7/12 8:00

友内神社の中、神々しい神棚と神輿と太鼓。施錠なしは美しい日本の心

7/12 8:00

神社の端から登山道

7/12 8:07

一旦ロードをよこぎり登っていく。斜度を体現。

7/12 8:16

急登です。

7/12 8:19

意外と歩きやすい道

テンポよく下る

7/12 8:20

汗だくですんません（汗）
登りで汗かきましたが、山の中は涼しかったですよ。

7/12 8:27

また急登

7/12 8:43

尾根筋でたら、一休み

7/12 8:44

友内山は、木綿麻（ゆうま）山、高千穂神山、伊宇内山、忌部山、麻植山、友落山、等とも言う。
別名、史上最多です！

7/12 8:46

友内神社、奥の院かな。

7/12 8:48

友内神社、山頂ゲット！

7/12 8:50

山頂で、kirichanさんが凍らせてくれたゼリー美味でした。
しっかり休憩したら、リスタート時は寒いくらいでした。

奥野々山とやらが見つからない。一つ手前のピークだったぽい

7/12 9:41

まっすぐ進んでいたら、計画ルートから少し逸れてる。先人の足跡を追い、尾根を下る。

7/12 9:50

印象的な Yの字の谷

7/12 10:02

撮れ高、増やそう。シャランラーンで空を飛ぶ

撮れ高、増やそう。岩によじ登ってファイト一発

7/12 10:26

多少のアップダウンはありますが、たいして長くはない

7/12 10:41

林道を横切りました

7/12 10:53

伐採地、空の青がいいですね。
日の当たるところは気温がグンと上がる

7/12 11:01

少しの眺望で一休み

北側向いてるはずなので、名前の知らない山ばかり。
徳島は本当に山深い

7/12 11:12

蔦を見つけて、kirichanさん本領発揮♪

7/12 11:14

負けずに、撮れ高！
フィールドアスレチック、野生が目覚める

7/12 11:16

林道が並走しだした。暑いので山の中を進む

7/12 11:20

尾根筋っぽい

7/12 11:21

視界が開けた。ルート少しそれて毘沙門岳へ

7/12 11:29

毘沙門岳、山頂ゲット！眺望なし

7/12 11:33

かわいい葉っぱ。天然デザイナー

7/12 11:33

葉っぱ撮ろうと、インカメラだった。
面白い写真だったので、そのまま保存♪

7/12 11:38

見晴らし良いところで休憩！
ご褒美ノンアルコールビール＆枝豆。
暑くても、食べなれてるものは食が進みますね

7/12 12:08

ツルアジサイ、って言ったかな？

7/12 12:08

セミの抜け殻。一気に夏ですね！

7/12 12:13

眺望ヨシ！です

向かいの集落がつるぎ町、ゴール地点かな

7/12 12:24

遠くまで行かなくても、トレーニングするとこはどこでもあります

いい感じに撮ってくれました

恥ずかしいところを撮られました（汗）
テキトーに履いてる靴、ソールがすり減って見事に貫通するようになりました（>o<）一応、インソールは固いの入れてるので問題なしです

7/12 12:24

さて、進みます。

7/12 12:40

着いた、剪宇峠

7/12 12:41

大木を示す写真が撮りたかったのです♪♪
石仏を抱えた峠の二本杉！
を抱えた私！！（笑）

7/12 12:48

さすが、巨樹王国つるぎ町！カッコいいぞ

7/12 12:51

最後まで無事に走れますように

7/12 12:53

残りもよい道

7/12 12:54

剪宇峠登山道。きちんと整備してくれている人がいるのですね

7/12 12:57

ロードに降りてきました。暑い

7/12 13:07

白山神社。

7/12 13:07

よい雰囲気。日陰は少し涼しい。

7/12 13:12

残るロードを走って帰る。
kirichanさん、日傘さして走る！

7/12 13:13

標高低いし、アスファルトの照り返し、めっちゃ暑い

7/12 14:13

車で通るところ、走るとまた発見がある。

7/12 14:22

「鳴滝」初めて見た！確かに滝がある

水場は欠かさず、クールダウン

7/12 14:46

日陰で歩いて、日向を駆け抜けて、やっと「ゆうま温泉」の看板

7/12 14:48

まだ残り2Km！

7/12 15:06

木綿麻（ゆうま）温泉、ゴールしました♪
kirichanさん曰く「ふつう車で行くとこ走るなんて」。怒らず成し遂げるところは感謝です。(^_^;)

おかげでまた美しい周回軌跡が残りました！！
ありがとうございました。

撮影機器：

Pixel 6 Google

感想

いっしゃん

高松トライアスロン終わった翌週は、じっくりトレイルランに打ち込もう。
kirichanさんと行き先相談してたら、「近場で早めに引き上げられる未踏の山」とのオーダーあり。それでは、長年先送りしていた「友内山〜剪宇峠」に行ってみよう♪

ちょうどよいところに温泉あり、車停めさせてもらってスタート＆ゴール＋お風呂の周回のコースを作ってみました！

剣山木綿麻温泉（つるぎさんゆうまおんせん）から友内神社まで舗装の新しい車道。ぐいぐい高度上がるロードで1時間以上歩いたのを、kirichanさんには長かったみたい。
友内神社から友内山は、急登。でも、植林地のため比較的歩きやすい登山道。

友内山から毘沙門岳までアップダウンはありながら、こちらも歩きやすい道。
途中に「奥野々山」と言うのがあった（友内山から次のピーク）のですが、見事にスルーしてしまいました。
眺望や見所少なめのコースですが、植林で手入れが入ってるからか風も通り涼しかったです。のんびり休憩したらリスタートの時、寒いくらいでした。
並走する林道や伐採地の日向は空気が暑くて、木陰に逃げ込みながら歩きました。

最後の「剪宇峠」は二本杉の巨樹が立派で！立派で！
kirichanさんに写真を撮ってもらって、よいお土産になりました♪

最後のロードは、もちろん炎天下。下り基調ながら、ずーっと暑いので、日影で休んで、日向は小走りで、木綿麻温泉まで帰ってきました。

暑いのに文句言わず、走ったkirichanさん、ありがとうございます。
温泉でコンテナいっぱいのナスもらったのkirichanさんの魅力のおかげですね。

お風呂入って早めに帰りました。
久々のトレイル「登って後悔の山はナシ」山歩きの楽しみを思い出しました。
つるぎ町の植林や巨樹王国、また来たいです。
ありがとうございました♪♪♪