ほうまんざん
| 日程 | 2016年04月09日(土) [日帰り] |
|---|---|
| メンバー |
 HERTZ(食事) |
| 天候 | 晴れ晴れ |
| アクセス |
利用交通機関
家からランニング帰りは徒歩
経路を調べる(Google Transit)
|
地図／標高グラフ
表示切替:
コースタイム [注]
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
| コース状況／ 危険箇所等 | 鎖場は慎重に |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） |
2016年04月の天気図 [pdf] |
装備
| 個人装備 | ランニングジャージ（上）(1) 登山ズボン(1) 手袋 ランニング用(1) 軍手(1) 着替え靴下(1) 温泉後の着替え１式(1) 携帯電話(1) リュック(1) 水４Ｌ（昼食で１Ｌ使用）(1) 救急セット(1) 日焼け止め(1) カロリーメイト(1) コンロ ガス ライター カップ鍋(1) |
|---|---|
| 備考 | 日焼け止めを持って行ったけど、使わなかった 夜ヒリヒリした。 |
写真
感想／記録
by HERTZ
18km走った後に登ったら、ミネラル不足 で足が痙攣した。自分が思ってたより汗が流れ出していた。
訪問者数：65人
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この記録に関連する本
この記録に関連する登山ルート
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この記録で登った山／行った場所
- 宝満山キャンプセンター (800m)
- 宝満山 (829.6m)
- 内山（竈門神社前）BS
- 中宮跡 (725m)
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