モーニングコハ清水

2025年07月16日(水) [日帰り]

• GPS: 02:48
• 距離: 8.8km
• 登り: 632m
• 下り: 634m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:34
• 休憩: 0:12
• 合計: 2:46

距離 8.8km 登り 632m 下り 634m

6:19 スタート地点
7:03 三ノ峠山
7:20 観鋸台
7:30 三ノ峠分岐
7:47 8:00 コハ清水
8:12 三ノ峠分岐
8:21 8:22 観鋸台
8:32 8:33 三ノ峠山
9:07 ゴール地点

写真

7/16 6:25

7/16 6:35

前日雨だったおかげか、空気が澄んでいてこの時期にしては弥彦山や佐渡がしっかり見えました。

7/16 6:36

大切に守られていた植物はユリだったのか！(そんな事すら知りませんでした😅)

7/16 6:44

あれ？少し高くなった？

7/16 6:52

7/16 6:56

7/16 6:58

7/16 7:02

7/16 7:08

三ノ峠山頂を少し進んで、小さな分かれ道を左に登った広場のところ、なんでトラロープが張られているんだろう？

7/16 7:08

特に危ないこともないと思うのですが、ここだけこんな風にロープが張られているんですよね。

7/16 7:08

7/16 7:13

かんきょだい。進むか戻るか迷ったけど気持ちのいい天気だったのでGo

7/16 7:13

7/16 7:30

三ノ峠分岐、まだまだGo

7/16 7:45

7/16 7:48

コハ清水、ここまできたら萱峠まで行ってみようか、と思いもすこしGo

7/16 7:51

南蛮山山頂がよく見える

7/16 7:55

草が伸びたなぁ

7/16 7:55

うわあ😦結構キツイ😦雨で草も濡れてるしやっぱり引き返すことに。

7/16 7:56

7/16 8:35

7/16 9:04

今日は雨の次の日だったせいか駐車場は普段の半分くらいの台数かな。景色は最高でした😃

7/16 9:04

撮影機器：

iPhone 13 Pro Apple

感想

ウォーカー鈴木

雨の次の日で空気が澄んで綺麗だったので、観鋸台を超えて萱峠を目指すも時間切れ。草も伸びて歩きにくそうだったので、コハ清水の先で引き返しました。

長い下りを急ぎ降りるとどうしても膝が痛くなってしまうので、歩幅を小さくなるべくゆっくり下りましたが、夜にはかなり膝が痛い😓

調べると筋力不足らしいので、しっかり鍛えつつ台負荷を下げるために体重を落とすしかないかなと思います。

でも以前課題だった靴擦れはテーピングで完封できるようになりました👍