みちのく潮風トレイル2days

2025年07月19日(土) 〜 2025年07月20日(日)

• GPS: 25:13
• 距離: 98.0km
• 登り: 2,084m
• 下り: 2,076m

コースタイム

1日目

• 山行: 12:09
• 休憩: 1:41
• 合計: 13:50

距離 56.3km 登り 1,090m 下り 1,085m

9:53 JR八戸線鮫駅
10:04 10:11 みちのく潮風トレイル トレイルヘッド・エンドポイント
10:14 八戸市蕪島プロムナード公園
10:17 八戸市水産科学館マリエント
10:21 西宮神社
10:25 恵比寿浜の枕状溶岩(ジオサイト)
10:29 浜小屋群
10:34 10:37 マイルポスト(鮫角)
10:39 イタコマイマイ岩
10:48 葦毛崎
10:50 葦毛崎第二展望台
10:54 10:55 中須賀海岸
11:01 うみねこラインの碑
11:07 大須賀海岸
11:25 白浜海水浴場
11:35 田村崎遊歩道(深久保漁港〜白浜漁港)
11:49 地獄穴(閉伊穴)
11:53 11:54 コウモリ穴
11:59 種差海岸野営場
12:51 種差漁港
12:59 13:02 高岩展望台
13:04 法師浜
13:12 13:13 JR八戸線大久喜駅
13:21 13:22 漁撈用具と浜小屋
13:57 金毘羅大権現碑
14:02 14:10 はしかみハマの駅あるでぃ〜ば
14:16 石碑群
14:20 海嘯記念碑と東日本大震災記念碑(自然災害伝承碑)
14:35 昭和三陸地震嘯災記念碑
14:39 泊川神社(磯潟大明神)
14:50 JR八戸線階上駅
15:06 15:15 道仏歩道橋前
16:08 野沢
16:26 茨島
16:49 金毘羅大権現碑
16:53 フォレストピア階上
16:57 16:58 階上岳鳥谷部口
17:27 17:37 しるし平
18:04 18:05 つつじの森キャンプ場
18:13 18:17 大開平
18:23 つつじの森休憩所
18:30 18:32 階上岳
18:38 つつじの森休憩所
18:42 18:47 大開平
18:55 大びらき登山口
20:12 20:16 寺下観音
20:17 階上岳東登山口
20:54 21:33 道仏歩道橋前
21:54 金毘羅神社
22:29 角浜漁港
22:32 千人塚
22:49 種市高校
22:59 平内防潮堤
23:28 23:29 種市歴史民俗資料館
23:38 たねいち海岸公園
23:43 宿泊地

2日目

• 山行: 11:10
• 休憩: 0:14
• 合計: 11:24

距離 41.8km 登り 993m 下り 991m

5:09 宿泊地
5:23 鹿糖
6:02 川畑
6:20 宿戸漁港
6:38 宿戸
6:59 復興メッセージドラム缶
7:03 地震に気を緊め津浪に避難(事前災害伝承碑)
7:20 JR八戸線陸中八木駅
7:24 金山神社
7:37 清光館跡
7:45 原子内
8:05 8:06 有家駅
8:20 有家
11:08 桑畑
11:25 11:26 つぶだ浜
11:32 11:33 田子の木歩道入口
11:46 11:53 侍石
12:06 北侍浜野営場
12:29 12:33 横沼展望所
13:03 白前
13:32 本波
15:59 湊橋
16:33 ゴール地点

写真

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7/21 7:07

7/21 9:25

7/21 9:30

撮影機器：

iPhone 13 mini Apple

感想

nissy

楽しみにしていたみちのく潮風トレイル(Michinoku Coastal Trail)。
端的に言うと挑戦する時期が悪すぎたかな。東北とは言え標高の低く暑さが厳しい中、ロードとトレイルを日中10h以上歩き続けるのは体力の消耗とメンタルが厳しかった。あとゆっくりハイクがあまり性に合わないのかも…。
暑い時期にやるなら荷物を減らしてランスタイルで距離を稼ぎつつ、一日あたりの行動時間は6h程度に抑えて、宿でしっかり休息するってスタイルが良いのかもしれない。

今回、久慈駅(東京から直行で深夜バスがあるらしい)で止めたので、また続きを歩きたくなったら再開してみようと思う。

■装備
＜衣＞
- ヘッドウェア HALO HAT
- ヘッドウェア WORKROWN CAP
- ネッククーラー
- トップス 同行二人T、KRT100T、Teton Bros. ELV1000 Non Sleeve
- アームカバー
- アンダー UNICLOアンダー、INNERFACT、mont-bell
- ショーツ Teton Bros. ELV1000 5in Hybrid Short
- ソックス DryMax*2

- ウインドシェル Teton Bros. Wind River Hoody
- ウインドパンツ Teton Bros. Wind River Pants
- レインウェア Salomon BONATTI TRAIL JKT

- トレイルシューズ HOKA ONE ONE TORRENT
- サンダル MAROWORKS ワラーチ 6mm


＜食＞
- バーナー JETBOIL STASH w/ 100円ライター
- 燃料 OD110缶*2
- カトラリー Primus スポーク
- カップ WILDO フォールドカップ
- ウォーターボトル EVERNEW 900ml
- ソフトクーラー BIG SKY INTERNATIONAL Insulite SINGLE SERVING SIZE

- 食料 ※基本現地調達
- 補給食 (ジェル*7、塩熱サプリ、経口補水液粉末、マルチミネラルタブレット、他)
- つまみ
- ドリンク1L
- ゴミ袋 Seria ゴミ袋*10

＜住＞
- テント 3F UL GEAR LANSHAN1 w/ ペグ*6、結束バンド*4
- シュラフ SOL Escape Lite Bivvy
- インナーシーツ Naturehike Fireworks Ultralight Sleepingbag Liner
- マット 山と道 Minimalist Pad
- ピロー 満天ピロー

＜他＞
- バックパック NATHAN ジャーニー25L
- サコッシュ

- タオル cocoon Light Microfiber Terry Towel S
- ウェットシート
- 歯磨きセット
- ファーストエイドキット
- ティッシュ
- 虫よけスプレー
- 日焼け止め
- 熊よけスプレー

- 折り畳み傘 晴雨兼用
- サングラス JINS
- VICTORINOX クラシックシグネチャー
- MCT全体Map
- 財布、鍵

- スマートフォン iPhone13 mini
- Bluetoothイヤホン X9
- モバイルスピーカー Earaku J110
- アクションカメラ Insta360 Go3 一式
- GPSウォッチ COROS VERTEX2 w/ 充電ケーブル
- ココヘリ端末
- ヘッドライト milestone MS-G3 w/ mont-bell クラッシャブル ランタンシェード
- モバイルバッテリー CIO SMARTCOBY TRIO 67W
- ACアダプタ CIO NovaPort SOLO2 65W
- ケーブル各種 L-Cケーブル*2、C-Cケーブル*2