くろんど輪舞曲2025

2025年08月02日(土) 〜 2025年08月03日(日)

• GPS: 19:19
• 距離: 75.7km
• 登り: 4,709m
• 下り: 4,696m

コースタイム

1日目

• 山行: 11:56
• 休憩: 0:00
• 合計: 11:56

距離 51.3km 登り 3,133m 下り 3,201m

12:00 スタート地点
12:06 くろんど園地
12:27 くろんど園地最標高点
13:47 すいれん池休憩所
14:12 くろんど園地最標高点
15:46 すいれん池休憩所
16:27 くろんど園地最標高点
18:06 くろんど園地
18:29 くろんど園地最標高点
19:51 くろんど園地
20:18 くろんど園地最標高点
21:45 くろんど園地
22:13 くろんど園地最標高点
23:59 すいれん池休憩所

2日目

• 山行: 7:19
• 休憩: 0:00
• 合計: 7:19

距離 24.4km 登り 1,576m 下り 1,494m

すいれん池休憩所
0:32 0:33 くろんど園地最標高点
3:01 3:02 すいれん池休憩所
3:30 3:31 くろんど園地最標高点
5:16 すいれん池休憩所
5:50 くろんど園地最標高点
7:19 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

園地内に選手用の駐車スペースが確保されていました。

写真

8/2 11:28

8/2 11:28

くろんど園地内にある落羽松の呼吸根。まるでマングローブみたい。

8/2 11:46

今回エントリーしたのは75k。110kはすでにぐるぐるしてました。

8/2 11:54

およそ50名がエントリーし、40名がスタート。結果は完走者が17名で、完走率42.5%でした。

8/2 13:11

さわわたりの路。コースの中で好きな箇所のひとつ。

8/2 13:12

ここも楽しい。真夏の昼間でも涼しい。

8/3 4:46

ようやく夜が明けました。
明るくなると眠気が吹き飛びます。

撮影機器：

iPhone SE (3rd generation) Apple

感想

mana-ka

真夏のトレラン祭り、くろんど輪舞曲（ロンド）に参加して来ました。今回2度目ですが、前回はコロナ下で11月に延期となったため、本気モードの真夏のくろんど輪舞曲は初めてです。
カテゴリーは25k、50k、75k、110kの4つで、私は75kにエントリー。いえ、日和ったわけではなく、この後の予定（海水浴）に合わせた選択でした。一周8.6kを9周なので、実際は77.4k。スタートが正午で、なんぼなんでも一周2時間も見ときゃあ大丈夫やろ、下手したら夜中のゴールやで、とか思ってましたが、ここのところの安定の撃沈で19時間。暑くなりかけの朝7時のゴールでした。

異例のスタート10分前ブリーフィングが始まり、そのまま「ちょっと早いですけどそろそろ順次スタートにしましょうか」という、聞いたことないスタートの合図と共に走り出しました。
実は前夜あまり眠れず睡眠不足でした。ミネラル不足による熱中症を警戒して、昼間の水分はスポーツドリンクか、電解質パウダーを溶かした水を摂取しました。順調に汗だくになりましたが、2周目で早くも軽い吐き気が。結局レース中に取った補給食は、手持ちのマグオン5つ、ドロップバッグのレトルトお粥一つ、カロリーメイト1箱、エイド食のカレー少々、そうめん少々、漬物を周回ごとにひとつまみ、くらいでした。3kg痩せました。長めのレース後だと食欲ぶっ壊れ期が訪れて、リバウンドが起こるのですが、今回はそれもなく、いいダイエットになりました。

3周目を終えて水道で水浴びし、着ているものを、シューズ以外全取っ替え。預けたドロップバッグはいつでも何度でも取り出せるので、着替えなんかはとっても便利。ライトを装着し、ナイトランに備えます。陽が落ちると、汗に濡れた格好では少し肌寒いくらいです。すぐ近くの大阪や京都の街中とは別世界です。

夜になると当然眠気との戦いが始まります。オーバーナイトはいつも眠気対策とか考えるのですが、勝てた試しがありません。ひどい時は、ベンチが現れるごとにゴロリと横になってウトウトしていました。5分寝たらスッキリしたなんて話を耳にしますが、本当ならとても羨ましい。大概の場合、朝が来るまでずぅっと戦ってます。で、朝が来ると不思議なくらいスッキリと眠気が吹き飛びます。

7周目を終えて、流石にエネルギー不足が気になって、コーラをがぶ飲み。めちゃくちゃ美味かったですが、すぐにリバース。炭酸も受け付けないほど胃腸が弱ってしまったのか、8周目終わりのコーラもダメでした。最近のレースでは胃腸の調子と付き合っていくのがどうも上手くいきません。

朝の7時頃、19時間もかかってなんとかゴール。朝方になってふと気がつくと人が少なくなっていて、皆さん早々にゴールして帰ったのかと思っていましたが、75kのカテゴリーでもスタートした40人の内23人がリタイア。110kも50kも完走率は50%未満でした。ちなみに私の順位は下から4番目でしたが、完走できただけ良しとしましょうか。