夏休み高原ハイク〜中央分水嶺トレイル三峰山↔茶臼山

2025年08月15日(金) [日帰り]

• GPS: 06:43
• 距離: 13.3km
• 登り: 1,017m
• 下り: 1,015m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:57
• 休憩: 0:44
• 合計: 6:41

距離 13.3km 登り 1,017m 下り 1,015m

5:54 三峰茶屋
6:01 三峰大展望台分岐
6:18 三峰山
7:28 扉峠三峰山登山口
7:36 扉峠駐車場
8:52 9:36 茶臼山
10:29 扉峠駐車場
10:36 扉峠三峰山登山口
12:19 三峰山
12:31 三峰大展望台分岐
12:36 三峰茶屋

天候

ガス後晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

上田インターから、下道R142岡谷方面から和田峠へ。分岐よりビーナスライン美ヶ原へ。
三峰茶屋駐車場に駐車トイレあり(チップ制)
三峰茶屋駐車場に登山者は16時まで出庫してとの表記あり。施錠される模様

コース状況／危険箇所等

よく整備された道です。一部車道区間、観光ルートなのでバイク、車の交通量多いです。

その他周辺情報

長和町ふれあいの湯にて

写真

8/15 5:46

駐車場から
まだガスがひっきりなし

8/15 6:02

ほんの６キロ区間往復してきます

8/15 6:20

ガスで草原の稜線見れんかった…

8/15 6:33

お、美ヶ原側はガス抜けてきた♪

8/15 6:36

八ヶ岳バックにナイスビュー

8/15 6:37

今日はほぼ一年ぶりにせがれも

8/15 6:37

槍、穂高、常念、大天井、表銀座

8/15 6:38

爺、鹿島槍、五竜

8/15 6:40

笹の稜線気持ち良し

8/15 6:43

中央あたりが三峰山

8/15 6:46

車山の玉と南八ヶ岳の面々

8/15 6:46

上田、小諸は雲海下

8/15 7:17

三峰山から下りきって扉峠までビーナスラインと併走する

8/15 7:30

一部車道歩き

8/15 7:53

扉峠から茶臼山への取り付き始めが今日一の急登。中間まであがってしばらくダラダラ

8/15 7:53

美ヶ原と茶臼山

8/15 8:03

アップダウンでお疲れ気味

8/15 8:24

そこそこ日蔭も歩けるので助かる

8/15 8:30

牧歌的な草原の稜線
とても歩きやすい道ですわ

8/15 8:46

南アルプス

8/15 8:47

せがれも何とかラスト(帰りもアップダウンだけどね笑)

8/15 8:54

一足先に

8/15 8:54

玉向こうにキング

8/15 8:55

ご苦労

8/15 9:04

メシ食って少し先まで。
美ヶ原はすぐそこだけど行かない

8/15 10:11

さて復路、涼しさと暑さが交互に来る

8/15 10:44

扉峠から三峰山へはほぼ登基調なんだけど、地味なアップダウンが結構堪える…

8/15 11:05

この登返しがキツかった

8/15 11:20

あともう少し

8/15 11:23

１番堪えてる男笑
脚攣りだして止まって休んで繰り返し

8/15 11:29

それにしても人も少ないしいい稜線だった

8/15 11:39

美ヶ原と茶臼山

8/15 11:40

あ、浅間山だった

8/15 11:45

ピストンでなければもっと楽に先まで歩けるんだけどなあ。
ピストンせざるを得ないから登返しもキツくなる

8/15 12:15

無事三峰まで戻り、歩いてきた道をながめ

8/15 12:25

玉の向こうにガッツリ南八ヶ岳

8/15 12:26

観光客もここまで来ます。
行きでこの画見たかったな

8/15 12:35

駐車場近くから、右手に三峰山

8/15 12:36

駐車場へ殆ど観光客

8/15 14:49

別所温泉の食堂にて。
寸分違わぬ思った通りの味笑

撮影機器：

Canon EOS Kiss M2 Canon

F-52E FCNT

感想

たこさん

夏休みなのでせがれ同行で。
避暑も兼ねて高原ハイク、当初霧ヶ峰予定でしたが霧ヶ峰にしろ美ヶ原にしろ混雑確定なので人の少ないであろうこのルートをチョイスしました。
いやー、高原の稜線らしくとてもいいルートでした