金剛山登拝50回の記念登山は、故障明けのリハビリ登山

2025年09月09日(火) [日帰り]

• GPS: 03:41
• 距離: 5.2km
• 登り: 570m
• 下り: 570m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:51
• 休憩: 0:48
• 合計: 3:39

距離 5.2km 登り 570m 下り 570m

8:13 スタート地点
8:17 8:18 黒栂谷道分岐
9:01 9:09 五合目（千早本道）
9:33 八合目（千早本道）
9:45 9:47 九合目（千早本道）
9:54 9:56 金剛山山頂トイレ
9:57 9:59 山頂広場
10:01 10:35 金剛山山頂トイレ
10:43 九合目（千早本道）
10:52 10:53 八合目（千早本道）
11:11 11:14 五合目（千早本道）
11:49 11:50 黒栂谷道分岐
11:54 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

大変良く整備されています

写真

9/9 8:17

久しぶりの金剛山は千早本道から

9/9 8:16

シュウカイドウがたくさん咲いてました

9/9 8:17

9/9 8:23

この湧き水がとても美味しい！

9/9 9:00

キレイに整備された登山道

9/9 9:00

5合目のウルトラマンとバルタン星人

9/9 9:48

木の洞にある観音様、なんか木の屑みたいなので埋まってる

9/9 9:56

無事登頂

9/9 9:57

証拠写真

9/9 10:02

山頂は涼しかった

9/9 10:09

ここにきたら、山小屋でカレーヌードルをいただくのが、私のルーティン

9/9 16:09

登拝50回のスタンプと、記念バッチをもらいました

撮影機器：

iPhone 15 Pro Apple

感想

hiro75398

久しぶりの登山は、金剛山登拝50回の記念となりました。

6月に朝の散歩中に足に激痛が走り、歩くのも困難な状況に。近くの整形外科に駆け込んだものの、レントゲン撮って、坐骨神経痛だろうと診断されたけど、処置としてはロキソニンもらっただけ。
ほとんど状況が改善しないまま1ヶ月ほど経った時、最近近所に開業した鍼灸治療院のチラシが入ってたので、藁をも掴むつもりで診てもらったら良い先生で、針2本で激痛が一気に改善。やはり体のバランスが崩れているので、整えてもらう。

もう二度と山に行けないかなと落ち込んでいたのだが、大丈夫何回か通ってもらったら必ず治しますと言ってくれたので、先生を信用して週一回通いながら治療に励む。体のバランスを整えて、バランスを崩していた悪いクセを改善する歩き方やストレッチを指導してもらい、だんだんと良くなってきて、ついに昨日金剛山に登れるまで回復した。

一人で行くのは不安なので、富士山に一緒に登った友人にお願いして一緒に登ってもらう。
ほぼ3ヶ月ほとんど運動してなかったので、足の問題よりも体力低下がひどくて、今までノンストップで登れてた登山道でも、何度も足が止まる。ゆっくり登って、やっと無事登頂。感無量だった。

リハビリで登った金剛山は奇しくも、登拝50回の記念登山。山頂の捺印所で50回のスタンプと記念バッチをもらいました。

で、一日経った今日はあちこち筋肉痛😭
まだ完治したわけではないけど、少しずつトレーニングして、また山に戻たい。

一緒に登ってくれたFくんありがとね！

コメント

Bara

やっと再スタートが切れた感じですね！
焦らず頑張って下さい。

hiro75398

Baraさん
ありがとうございます。来年こそ北海道行きます！