山行記録: 試走トレラン Manno Mountain Madness 2025

ゆる真

体力度

2～3泊以上が適当

体力度について

GPS: 10:19
距離: 40.0km
登り: 2,574m
下り: 2,562m

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歩くペース

とても速い

0.5～0.6

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 10:29
休憩: 0:06
合計: 10:35

距離 40.0km 登り 2,574m 下り 2,562m

6:15

77分

中通バス停

7:31

7:32

106分

大川山

9:17

9:18

125分

真鈴峠

11:23

34分

二双越

11:57

11:58

56分

三頭越

12:53

12分

寒風越

13:05

27分

竜王山一等三角点

13:32

31分

竜王山（阿波竜王）

14:03

14:10

12分

川東

14:22

14:23

7分

砥石山

14:30

62分

雨島峠

15:31

15:32

32分

柏原

16:04

48分

笠形山

16:52

ゴール地点

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写真

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2025年09月16日 05:50撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple

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9/16 5:50

2025年09月16日 06:05撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple

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9/16 6:05

2025年09月16日 06:20撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple

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9/16 6:20

2025年09月16日 06:53撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple

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9/16 6:53

2025年09月16日 07:38撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple

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9/16 7:38

2025年09月16日 07:41撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple

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9/16 7:41

2025年09月16日 07:47撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple

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9/16 7:47

2025年09月16日 07:53撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple

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9/16 7:53

2025年09月16日 08:23撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple

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9/16 8:23

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9/16 10:49

2025年09月16日 11:59撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple

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9/16 11:59

2025年09月16日 16:48撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple

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9/16 16:48

撮影機器：

iPhone 12 Pro Max Apple

装備

個人装備	スポーツタオルスマホ(ジップロック) バッテリー(ジップロック) スマホ充電コード時計時計充電コード手袋上着ライト絆創膏出発前バナナ行動食ポカリ1.5 凍らした水500 浄水するやつおにぎり一個パンひとつジェル3つ饅頭2個柿ピー塩飴痛み止め