三本槍岳

2025年09月22日(月) 〜 2025年09月23日(火)

• GPS: 17:31
• 距離: 28.8km
• 登り: 1,911m
• 下り: 1,912m

コースタイム

1日目

• 山行: 6:06
• 休憩: 1:41
• 合計: 7:47

距離 12.4km 登り 1,071m 下り 441m

8:54 スタート地点
9:35 沼原湿原分岐
10:10 三斗小屋宿跡
11:49 11:50 三斗小屋温泉大黒屋
11:52 12:52 三斗小屋温泉煙草屋旅館
13:11 13:14 三斗小屋温泉源泉
13:32 13:50 三斗小屋温泉煙草屋旅館
14:10 14:11 沼原分岐
14:52 14:54 姥ヶ平下
15:14 15:24 姥ヶ平
15:38 15:44 姥ヶ平下
16:21 16:22 沼原分岐
16:44 三斗小屋温泉煙草屋旅館

2日目

• 山行: 8:49
• 休憩: 0:49
• 合計: 9:38

距離 16.4km 登り 841m 下り 1,471m

6:44 三斗小屋温泉煙草屋旅館
6:45 三斗小屋温泉大黒屋
8:19 8:23 水場
8:39 8:44 大峠
10:22 三本槍・甲子山・大峠・三斗小屋温泉分岐
10:46 10:49 三本槍岳
11:19 11:20 三本槍岳・中の大倉尾根・北温泉分岐
11:31 清水平
11:47 11:55 1900m峰
12:01 熊見曽根
12:13 12:14 朝日の肩
12:35 12:36 恵比寿大黒
12:47 12:48 峰の茶屋跡避難小屋
13:06 13:07 那須岳避難小屋
13:32 13:37 延命水(水場)
13:43 13:44 沼原分岐
14:04 14:29 三斗小屋温泉煙草屋旅館
14:29 三斗小屋温泉大黒屋
15:43 三斗小屋宿跡
16:00 沼原湿原分岐
16:26 ゴール地点

天候

1日目　晴れ
2日目　曇ったり晴れたり

アクセス

利用交通機関：

電車 自家用車

那須塩原まで新幹線
那須塩原から友人のクルマで林道まで

コース状況／危険箇所等

林道～三斗小屋跡～三斗小屋温泉は石がゴロゴロ、熊笹も刈られっぱなしで割と歩きにくいので、初心者向けではないです

三斗小屋温泉から大峠に向かうルートも渓流を渡る箇所が2-3箇所あるので防水のミッドカット以上の靴で行くこことをおすすめします。マイナーなルートなのか？歩き易くはないです

三本槍から朝日岳、三斗小屋温泉は良く整備されてます

その他周辺情報

下山後に幸乃湯でサッパリしました

https://www.satinoyu-onsen.info

写真

9/22 9:01

今日はここからスタートします

9/22 9:35

しばらく歩くと分岐に差し掛かり、三斗小屋跡経由温泉のルートに進みます

9/22 10:11

三斗小屋跡

9/22 10:11

三斗小屋跡は猿の縄張りらしく多数の猿がいるので注意！

9/22 10:11

9/22 10:11

三斗小屋跡石碑もありました

9/22 10:13

山の神神社
山行の無事を祈願しました

9/22 10:20

那珂川源流の碑
橋を渡ります

9/22 10:21

三斗小屋温泉も載ってます

9/22 10:21

今渡ってきた橋

9/22 12:52

煙草屋旅館に到着
テント場一番乗りでした、チェックインは一時からだったけ先にテント設営して良いと書いてあり上の手前側を確保。
建物の庇の下にベンチがあるので小雨程度はしのげます

9/22 12:57

源泉まで散歩の途中に立ち寄った神社
三斗小屋温泉神社
中にある本殿は見応えあります

9/22 13:10

温泉の源泉に到着
モクモクと湯気が出てます

9/22 13:12

9/22 14:10

源泉から戻り紅葉で有名な姥平へトレッキング
峰の茶屋と沼原の分岐は沼原方面に進む

9/22 14:10

9/22 14:26

9/22 14:26

9/22 15:24

姥平到着
紅葉には早かった、夏が暑くて長期化してるせい？

9/22 15:58

立派なきのこ
食べれないと思いますが

9/22 16:47

テント場に戻ってきてビールで乾杯！

9/22 17:05

たいらで石も少なく快適なテント場でした

9/23 5:52

煙草屋旅館
レトロでいい感じ

9/23 8:00

大峠に向かって歩きます

9/23 8:35

大峠に到着
お地蔵さんが居ました

9/23 8:35

ここから三本槍に進みます

9/23 8:48

三本槍に向かう途中
反対側の三倉山の登山道

9/23 10:10

展望台からの鏡池
ガスが晴れて見えました

9/23 10:34

三本槍山頂！

9/23 10:35

山頂からの景色

9/23 10:50

山頂から少し降りたところ
奥に茶臼岳手前に朝日岳

9/23 11:46

熊見曽根から朝日岳に向かいます

9/23 12:36

朝日岳の分岐から降りてきました
景色が変わって火山らしくなってきます

9/23 12:48

避難小屋に到着

9/23 12:56

避難小屋から延命水を目指しております

9/23 13:07

降りてきた先にも避難小屋がありました
こちらはひと気無し

9/23 13:33

延命水に到着
美味しかった、ナルゲンにも補給しました

9/23 15:34

三斗小屋温泉から三斗小屋跡を経由して戻ってきました。
煙草屋旅館の人に小屋跡付近で小熊を見かけたということを聞き、熊すず、熊よけホーン鳴らしながら下山
猿は見かけました(小屋跡付近が縄張り)

9/23 18:28

那須塩原の駅で夕食＆ビール

撮影機器：

iPhone 16 Pro Max Apple

装備

個人装備

雨具 防寒着 ヘッドライト 行動食 救急セット 着替え トレッキングポール 手袋 モバイルバッテリー コンパス、地図 テント クッカー 寝袋 エアマット

感想

ken

前から行きたいと思っていた三斗小屋温泉に大学時代の友人とテント泊で三本槍を登ってきました。
以前那須岳に来ましたが天気が悪くて三本槍まで来れなかったので今回はリベンジ

今回は天気に恵まれ眺望も良く大満足！

煙草屋旅館のテント場は良く整備されていて、テント場のお客は野天風呂に入れます。
最初めんどくさいから風呂はいいか？と思いましたが、入ったら最高に気持ちいいのでまた来ようと思います

コメント

Clark

楽しかったですありがとうございます。