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12.9km
576m
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05:2849.8km5,430m10
07:1214.2km284m2
10:4614.1km65m1
15:5130.5km2,742m6
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13:1216.7km2,474m6
13:0120.1km1,793m4
15:5137.9km3,842m7
山行記録
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志賀・草津・四阿山・浅間
03:5212.9km576m2 47 52 8
2014年02月23日（日帰り）
志賀・草津・四阿山・浅間
05:2849.8km5,430m10 15 21 6
2014年02月22日（日帰り）
甲信越
07:1214.2km284m2 119 
200 25
200 25 2014年01月12日（日帰り）
槍・穂高・乗鞍
10:4614.1km65m1 124 170 68
170 68 2014年01月12日（日帰り）
丹沢
15:5130.5km2,742m6 55 91 29
2013年12月28日（日帰り）
妙高・戸隠・雨飾
04:009.5km283m1 38 31 10
2013年10月27日（日帰り）
八ヶ岳・蓼科
07:5710.4km528m2 46 66 25
2013年10月14日（日帰り）
甲斐駒・北岳
07:3111.3km1,259m4 78 79 17
2013年09月29日（日帰り）
八ヶ岳・蓼科
07:4712.9km1,375m4 62 105 22
105 22 2013年09月14日（日帰り）
槍・穂高・乗鞍
03:446.6km385m2 43 128 8
128 8 2013年08月17日（日帰り）
剱・立山
13:1216.7km2,474m6 82 88 26
2013年08月15日（日帰り）
白馬・鹿島槍・五竜
13:0120.1km1,793m4 88 92 24
2013年08月03日（2日間）
奥秩父
15:5137.9km3,842m7 96 108 16
108 16 2013年05月26日（2日間）
