最近の山行記録-ヤマレコ

HOME > 山行記録一覧

トレイルランの山行記録一覧

条件検索山コンシェル

トレイルランニングをされた皆さんの山の記録です！山を走るときの参考に！

中国山地西部

02:31

12.6km

567m

2

3 1

2024年05月23日（日帰り）

大船山

2024年05月18日 (日帰り) [B]

赤岩岳　大ナゲシ

2024年05月19日 (日帰り) [B]

岩殿山～稚児落し

2024年05月17日 (日帰り) [A]

【赤線繋ぎ】瑞牆山荘から横尾山と飯盛山…最後は美し森まで修行😆

2024年05月18日 (日帰り) [S]

尾瀬ヶ原！鳩待峠～アヤメ平～見晴

2024年05月17日 (日帰り) [B]

白十字 P反巻(耳付ホータイ)3裂

白十字

ほつれの少ない耳付きの巻軸帯です。
骨折や捻挫などの直接固定やスプリントを使った固定に最適。足などの太い部分には3裂を、肘などのやや細いところには4裂を使用するといいでしょう。2-8裂まで各種あり。
ただし無暗に巻くと血流を止めてしまったり、しっかりと固定できないこともあるので、環行帯や折転帯などはしっかりマスターしておいた方がいいと思います。

掲載アイテムを募集中！

Tweets by yamareco