全山行記録一覧 - 2020年-ヤマレコ

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中央アルプスの山行記録一覧

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中央アルプス

07:08

9.2km

1,178m

3

45 1

こーじ, maru爺, その他1人

2020年09月27日（日帰り）

中央アルプス

03:00

3.8km

643m

2

2020年03月21日（日帰り）

中央アルプス

08:05

8.6km

1,144m

3

2020年04月29日（日帰り）

中央アルプス

11:48

22.5km

2,672m

7

1

2020年10月12日（日帰り）

中央アルプス

空木岳・南駒ヶ岳

10:41

24.6km

2,547m

7

25

2020年11月14日（日帰り）

中央アルプス

木曽駒ケ岳

07:12

6.9km

549m

2

17

2020年08月12日（日帰り）

中央アルプス

06:24

4.8km

1,186m

2

9

2020年08月29日（日帰り）

中央アルプス

2021年07月17日

7

2020年08月02日（日帰り）

中央アルプス

木曾駒ケ岳

03:56

4.0km

456m

2

20 1

Kaucham, その他1人

2020年06月29日（日帰り）

中央アルプス

越百山～空木岳（伊奈川ダムラウンド

10:38

29.0km

2,894m

7

11

2020年08月29日（日帰り）

中央アルプス

08:50

14.9km

1,527m

4

29 1

Kaucham, その他1人

2020年12月01日（日帰り）

中央アルプス

12:02

21.6km

2,256m

6

1

2020年08月16日（日帰り）

中央アルプス

烏帽子岳(松川町）

--:--

8.5km

1,145m

-

10

aegxxxx, Onsen-lovers

2020年09月27日（日帰り）

中央アルプス

08:26

26.8km

2,508m

5

2020年09月27日（日帰り）

中央アルプス

木曽駒ヶ岳

06:30

5.2km

490m

2

2020年10月21日（2日間）

中央アルプス

富士見台高原

05:46

16.5km

1,132m

3

37

2020年11月29日（日帰り）

中央アルプス

20201.06.08 烏帽子ヶ岳

05:57

8.8km

1,177m

3

2020年06月08日（日帰り）

中央アルプス

憧れの！中ア南部藪漕ぎ山行

20:45

40.6km

3,229m

9

1

qurousagi, その他3人

2020年11月14日（2日間）

中央アルプス

17:30

48.5km

4,578m

10

2020年09月12日（日帰り）

中央アルプス

05:43

9.6km

434m

2

16

isosumire, その他1人

2020年09月21日（日帰り）

中央アルプス

14:25

26.7km

2,755m

6

8

yamanekopipi, その他1人

2020年09月25日（2日間）

中央アルプス

08:10

14.1km

1,177m

4

6

2020年10月24日（日帰り）

中央アルプス

富士見台高原

01:35

2.3km

151m

1

4

2020年10月25日（日帰り）

中央アルプス

04:08

9.0km

965m

3

17

2020年12月19日（日帰り）

中央アルプス

24:41

14.7km

1,685m

4

2020年08月08日（2日間）

中央アルプス

--:--

20.4km

2,222m

-

2020年09月02日（日帰り）

中央アルプス

木曽駒ヶ岳

32:00

9.6km

1,090m

-

2020年07月18日（2日間）

中央アルプス

32:00

8.0km

964m

-

2020年07月22日（2日間）

中央アルプス

木曽駒ヶ岳

05:46

5.8km

542m

2

2020年08月06日（日帰り）

白十字 P反巻(耳付ホータイ)3裂

白十字

ほつれの少ない耳付きの巻軸帯です。
骨折や捻挫などの直接固定やスプリントを使った固定に最適。足などの太い部分には3裂を、肘などのやや細いところには4裂を使用するといいでしょう。2-8裂まで各種あり。
ただし無暗に巻くと血流を止めてしまったり、しっかりと固定できないこともあるので、環行帯や折転帯などはしっかりマスターしておいた方がいいと思います。

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