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計画ID: p1057342
全員に公開
トレイルラン大雪山
北海道
大雪山（旭岳-北海岳-黒岳-北鎮岳-裾合平）
体力度
判定データなし
体力度について
| 日程 | 2020年08月01日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | kamernrn(CL), その他メンバー8人 |
| 集合場所・時間 | 大雪山旭岳ロープウエイ山麓駅 5：30集合
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
06:15 姿見駅 - 7：33 旭岳 07:43 - 8:25 間宮岳分岐 - 8:27 - 8:57 北海岳 9:07 - 10:05 黒岳石室 10:07 - 10:22 黒岳 10:32 - 10:46 黒岳石室 11:01 - 11:33 御鉢平展望台 11:36 - 11:59 北鎮分岐 12:01 - 12:17 北鎮岳 12:27 - 12:39 北鎮分岐 - 12:54 中岳 13:09 中岳分岐 13:25 中岳温泉 13:40 - 14:12 裾合平 14:22 - 15:31 姿見駅
| 山行目的 | トレイルランニング |
|---|---|
| 緊急時の対応 | 事故等の場合の避難は黒岳石室または層雲峡側へ下山 コース短縮は黒岳、北鎮岳ピークへの往復をカットする |
| 注意箇所・注意点 | 旭岳の下り、黒岳、北鎮岳ピークへの岩場、北鎮岳分岐手前の急登に注意 熊に注意（熊鈴、ホイッスルの携帯） |
| 食事 | 水・スポーツドリンク1.5L（途中北海岳沢で補給） おにぎり2個、お菓子少々 |
| 計画書の提出先 | 姿見駅登山ポスト |
| その他 | メンバー 石尾和紀、小松朋一、池浦明、橋本貴仁、藤田孝明、大西純子、中原あずさ、てらちちなみ |
個人装備
個人装備品 |
数量 |
備考 |
|---|---|---|
| ロングシャツ | 1 | |
| Tシャツ | 1 | |
| タイツ | 1 | 7分丈 |
| 短パン | 1 | |
| キャップ | 1 | |
| グローブ | 2 | 防水１ |
| レインウエアー上下 | 1 | |
| トレランシューズ | 1 | |
| バックパック | 1 | |
| ウエストポーチ | 1 | |
| ハイドレ | 1 | スポドリ1L |
| 水 | 1 | 250+500 |
| おにぎり | 2 | |
| 非常食 | 1 | アメ・菓子等 |
個人装備品 |
数量 |
備考 |
|---|---|---|
| 地図・コンパス | 1 | |
| 熊鈴・笛 | 1 | |
| 日本手ぬぐい | 1 | |
| ポケットテッシュ | 5 | |
| ソックス予備 | 1 | |
| 計画書 | 1 | |
| ヘッドランプ | 1 | |
| カメラ | 2 | 予備及び予備電池2 |
| GPS時計 | 1 | |
| 携帯電話 | 1 | 予備電池 |
| 救急セット | 1 | |
| エマージェンシーシート | 1 | |
| 携帯浄水器 | 1 | |
| 保険証 | 1 |
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