計画ID: p1259437
全員に公開
雪山ハイキング
志賀・草津・四阿山・浅間
東篭ノ登山
2020年12月30日(水)
[日帰り]
群馬県
長野県
CUMIN
asukakichan
体力度
判定データなし
体力度について
集合場所・時間
地蔵峠 8時
- GPS
- --:--
- 距離
- 11.6km
- 上り
- 684m
- 下り
- 670m
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標高グラフを拡大行動予定
登山口 08:30 → 10:05 登山口 → 11:01 東篭ノ塔山 → 11:31 西篭ノ塔山 → 12:02 東篭ノ塔山12:12 → 12:48 登山口13:18 → 14:38 登山口 (下山)
装備
| 個人装備 |
長袖インナー
フリース
ハードシェル
タイツ
ズボン
靴下
インナー手袋
アウター手袋
防寒着（ダウン）
ゲイター
ネックウォーマー
パラグラパ
帽子
靴
ザック
チェーンアイゼン
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
水筒（保温性）
折り畳みマット
地図（地形図）
コンパス
笛
ヘッドランプ
予備電池
ファーストエイドキット
常備薬
保険証
携帯
時計
タオル
トレッキングポール
スノーシュー
|
|---|---|
| 共同装備 |
ガス
ストーブ
コッヘル
クッカー
|
| 緊急時の対応・ルート | トレースがない場合は無理せず引き返す |
|---|---|
| 注意箇所・注意点 | 体調変化（特に凍傷）に十分注意する。 |
| 食事 |
カップ麺 あんぱん どら焼き クッキー せんべい お湯1.5L |
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