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計画ID: p1277
全員に公開
トレイルラン奥多摩・高尾
東京都
山梨県
石尾根
体力度
判定データなし
体力度について
| 日程 | 2009年08月15日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | yamaken22 |
| 集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
津田沼4：27→お茶の水5：02・5：03→立川5：55・6：04→青梅6：34・6：35→奥多摩7：17→三ノ木山先コル9：15〜六ツ山分岐10：15→水根山11：30→鷹ノ巣山12：15→鷹ノ巣小屋12：45→千本ツヅシ13：50→七ツ石山14：30→七ツ石小屋14：50→堂所15：10→所畑16：25→16：45鴨沢バス停(奥多摩駅行きバス発 16：48)→奥多摩駅17：26・17：40→青梅18：18・18：19→立川18：47・18：52→お茶の水19：37・19：40→錦糸町19：48・19：50→津田沼20：10
| 山行目的 | トレーニング |
|---|
個人装備
個人装備品 |
数量 |
備考 |
|---|---|---|
| ヘッドランプ | 1 | |
| デジタルカメラ | 1 | メディア付 |
| ザック | 1 | 35リットル |
| ガイド地図 | 1 | |
| ファーストエイドキット | 1 | |
| トレッキングシューズ | 1 | ゴアテックス |
| 筆記具 | 1 | |
| 保険証 | 1 | コピー |
| 非常食 | 1 | |
| ティッシュ | 3 | |
| 軍手 | 1 |
個人装備品 |
数量 |
備考 |
|---|---|---|
| 帽子 | 1 | |
| タオル | 2 | |
| 携帯電話 | 1 | |
| スキットル | 1 | ウィスキー入り |
| 雨具 | 1 | |
| 防寒着 | 1 | フリーズジャケット |
| ストック | 2 | |
| 水筒 | 1 | 0.6リットル |
| 時計 | 1 | 高度計付 |
| 昼食 | 1 | |
| 朝食 | 1 |
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