計画ID: p1277
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾
石尾根
2009年08月15日(土)
[日帰り]
東京都
山梨県
yamaken22
体力度
判定データなし
体力度について
- GPS
- 09:43
- 距離
- 24.0km
- 上り
- 2,000m
- 下り
- 1,801m
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津田沼4：27→お茶の水5：02・5：03→立川5：55・6：04→青梅6：34・6：35→奥多摩7：17→三ノ木山先コル9：15〜六ツ山分岐10：15→水根山11：30→鷹ノ巣山12：15→鷹ノ巣小屋12：45→千本ツヅシ13：50→七ツ石山14：30→七ツ石小屋14：50→堂所15：10→所畑16：25→16：45鴨沢バス停(奥多摩駅行きバス発 16：48)→奥多摩駅17：26・17：40→青梅18：18・18：19→立川18：47・18：52→お茶の水19：37・19：40→錦糸町19：48・19：50→津田沼20：10
装備
| 個人装備 |
ヘッドランプ 1
デジタルカメラ 1 メディア付
ザック 1 35リットル
ガイド地図 1
ファーストエイドキット 1
トレッキングシューズ 1 ゴアテックス
筆記具 1
保険証 1 コピー
非常食 1
ティッシュ 3
軍手 1
帽子 1
タオル 2
携帯電話 1
スキットル 1 ウィスキー入り
雨具 1
防寒着 1 フリーズジャケット
ストック 2
水筒 1 0.6リットル
時計 1 高度計付
昼食 1
朝食 1
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| 山行目的 | トレーニング |
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