青梅～高水山 [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p1634852 全員に公開トレイルラン奥多摩・高尾

東京都

青梅～高水山

体力度

判定データなし

体力度について

日程	2021年08月29日 (日帰り)
メンバー	skii2017, Kodemari2021
集合場所・時間	7:30永山公園駐車場到着予定経路を調べる(Google Transit) 電車車電車車

時間

08:25

距離

23.1 km

登り

1,479 m

下り

1,465 m

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行動予定

08:30 青梅鉄道公園 - 08:40 第2休憩所 - 08:50 第3休憩所 - 09:00 第4休憩所 - 09:10 矢倉台 - 09:32 40番鉄塔 - 09:52 三方山 - 10:02 ノスザワ峠 - 10:12 マスガタ山 - 10:17 物見山 - 10:23 名郷峠 - 10:27 辛垣山分岐 - 10:34 雷電山 - 10:47 榎峠登山口 - 11:11 白岩上之橋 - 11:31 伏木峠 - 11:57 伏木峠分岐 - 12:22 雷電山分岐 - 12:42 常福院分岐 - 12:47 常福院 - 12:53 高水山 13:23 - 13:27 常福院 - 13:31 常福院分岐 - 13:45 雷電山分岐 - 13:50 伏木峠分岐 - 14:02 伏木峠 - 14:17 白岩上之橋 - 14:25 榎峠登山口 - 14:55 雷電山 - 15:06 辛垣山分岐 - 15:13 名郷峠 - 15:18 物見山 - 15:23 マスガタ山 - 15:29 ノスザワ峠 - 15:37 三方山 - 15:57 40番鉄塔 - 16:27 矢倉台 - 16:33 第4休憩所 - 16:43 第3休憩所 - 16:49 第2休憩所 - 16:55 青梅鉄道公園

山行目的	トレールランニング
緊急時の対応	悪天時の行動計画１）入山前：１日の好天が見込めぬ場合は中止２）入山後：天候急変時は直ちに登った道を引き返す。３）高水山～榎峠間の天候急変時は軍畑駅から電車を利用して、青梅駅に引き返す
注意箇所・注意点	１）スズメバチとアブ対策　ハッカ油を帽子やズボンなどにスプレーする　必要時、ハチアブスーパージェットで撃退する２）野生動物との望まない遭遇を回避　登山道を外さないよう注意する　熊すずとホイッスルを併用して注意して通過する
食事	１日分の行動食を携行する
計画書の提出先	コンパスで提出する
その他	１）スズメバチとアブ対策　ハッカ油を帽子やズボンなどにスプレーする　必要時、ハチアブスーパージェットで撃退する２）野生動物との望まない遭遇を回避　登山道を外さないよう注意する　熊すずとホイッスルを併用して注意して通過する

装備

個人装備	１）ウエアトレールランニングウエア上下靴下帽子手袋２）トレールランニング専用シューズ３）水５００CCのペットボトル6本（バーム入れる）1人3本４）ナビゲーションとトラッキングスマートフォン（スマココ、イマココ、GPS）５）衛生用品ハンカチとティッシュ携帯用アルコールスプレー６）虫動物回避用品熊鈴とホイッスルハッカ油スプレー７）ザック８）小型の懐中電灯（新しい電池を入れておく）９）時計
共同装備	１）食料二人分のおかずとおにぎりを出発前に車の中で食べる。飲み物はコーヒー。その後は行動食とする２）自家用車ガソリン補充しておく３）衛生用品消毒用アルコールジェル（車用）バンドエイド４）虫動物回避用品ハチアブスーパージェット５）ナビゲーションとトラッキング GPSトラッカー磁石地図印刷した登山計画書
備考	１）スズメバチとアブ対策　ハッカ油を帽子やズボンなどにスプレーする　必要時、ハチアブスーパージェットで撃退する２）野生動物との望まない遭遇を回避　登山道を外さないよう注意する　熊すずとホイッスルを併用して注意して通過する